Den 12 maj postade jag det här inlägget om vem den nya och tredje medlemmen i podden ”Det skaver” är och det visade sig att det rör sig om Nadia Kandils kommande bebis, för ja – hon är gravid.
I veckans avsnitt pratar Nadia och Elsa om alla dessa gravidappar och om hur ätstörda de är.
Hur allt i en kvinnas graviditet är helt individuellt, förutom hennes matintag. Där ska alla passa sig jävligt noga. Och gud förbjude om ni går upp i vikt och sen inte går ner, för då är det galgen.
Gud förbjude, om det här hormonpåslaget gör att du blir mer hungrig. Förstår du hur sjukt samhället är? Att det värsta som kan hända är att en gravid kvinna går upp i vikt. Börjar äta lite mer.
Så här låter det i deras kommentarsfält:
Tack för er❤️❤️🙏🙏”
“Känner igen detta massor, speciellt från apparna. En annan sak med, när jag var gravid med min första så på den förberedande kursen för förlossning och första tid med bebis så pratade de hysteriskt mycket om hur bra amning är och gör att gravidkilona försvinner så mycket fortare. Som en sporre för att amma, så man kommer tillbaka i form så snabbt som möjligt. Helt sjukt.”
“@nadiakandil for president!🙌🔥”
“När ena appen sa att när man är lite extra hungrig ‘nu kan man ta ett glas extra mjölk om du känner hunger’ SOM ATT DET ÄR DET KROPPEN VILL HA OCH BEHÖVER? ETT GLAS MJÖLK?! Lägg ägg 😂”
“Känner inte riktigt igen detta med att man ‘inte får gå upp i vikt’ som gravid. Varken från vården eller människor i min närhet. Tycker tvärtom att barnmorska på mvc stöttar mer i att jag ska äta och må bra, noll fokus på träning osv. Men det är såklart det är olika för alla!”
Vad säger ni om det Nadia och Elsa skriver om?
Och håll en god ton!
Föregående inlägg 
Kör en OT och undrar om någon vet något om Nette?
Nu hoppas man ju att hon mår bra…
Har inget svar. Men funderat på varför hon bara slutat vara influenser? En sak om hon tröttnat och nu kan leva på Jon, men hon lär väl haft kontrakt på samarbeten? Känns konstigt att bara försvinna från insta och snap.
Jag håller inte med här. Det handlar om att sprida information om att det viktigt att äta en nyttig och balanserad kost under graviditeten, så att fostret får i sig så mycket (bra) näring som möjligt. Vi lever i en tid där många verkar tro att man ska ”äta för två” för att man är gravid, vilket inte stämmer. I en tid där ”cravings” anses normalt, tex ”jag har cravings för kanelbullar så jag kommer äta 7 om dagen”, när de lite mer pålästa förstår att ”cravings” betyder att det är brist på någon vitamin/mineral som kroppen (och barnet) behöver. Det handlar inte om vikthets. Det handlar som sagt om att sprida viktig information för att göra kvinnor mer pålästa om graviditet och sina kroppar.
Till V
Sluta! Du kan leva på kexchoklad och energidricka och TRUST ME, barnet får det den behöver och utvecklas som det ska! Vi behöver inte lägga oss idet biologiska så mycket som vi tror, kroppen har löst detta i MILJONER MILJONER år.
Det är en obsessed generation som vill optimera allt och tror man kan påverka allt.
HUR tror vi att kvinnor världen över som alla kommer från olika förutsättningar gör?
Om du spyr i 5-6 månader har du sabbat allt? Om du svälter i ett flyktinlgäger har du sabbat allt?
Om du inte lyckas äta allsidig kost, har du sabbat allt? NEJ
Det här är bara ytterligare en shameing och press på kvinnor som vi inte behöver.
Fullt friska barn föds dagligen till icke särskilt fullt friska människor (varken fysiskt eller psykiskt)
Min gissning är att hon har blivit gravid, och känner då att hon ekonomiskt säkrat sin egen och barnets framtid. Därav behöver hon inte längre göra samarbeten: Hennes samarbeten var under ”sista” tiden dessutom väldigt få och med mindre märken, det rörde sig alltså inte om större ambassadörskap eller liknande.
Tror även de kämpar lite med hur de ska klara framtiden nu när den nykära känslan lagt sig, det måste vara riktigt tufft att ha fyra barn (två per person, från tidigare äktenskap) samt boenden i olika länder och nu försöka blanda in ett femte i ekvationen. Känns ärligt talat riktigt ogenomtänkt.
Ja det är något som jag stört mig på en del under båda mina graviditeter. Så här står det tex på 1177:
Under de första 12 veckorna behöver du ungefär 100 kilokalorier extra om dagen. Det kan till exempel vara ett glas mjölk eller en liten frukt.
Lägg märke till ordvalet ”liten frukt”. För i andra trimestern står det bara frukt. Gud förbjude om man trycker i sig en ”stor frukt” i första trimestern liksom. Dessutom mår de flesta skit under första trimestern och äter det som man lyckas få i sig.
En annan grej som jag stört mig på är sex-fokuset i apparna. Kändes som att det stod i varje vecka att det är helt normalt att ha sex, inget farligt att ha sex, många vill ha mera sex, man mår bra av sex osv. Både i informationen till den gravida och partnern. Kändes som att det var fel på mig som inte alls var sugen eller intresserad under hela graviditeten.
Haha, ja men exakt! Jag såg så fram emot att läsa om min nya vecka i appen, det stod enbart om sex. Jag skiter väl i huruvida man ligger eller inte, jag vill veta konkreta saker som händer med mig och min bebis.
Det är väl helt rimligt att sjukvården informerar om det faktiska behovet. Vill DU personligen ”äta för två” så gör det men sjukvården informerar ju om det faktiska extra kaloribehovet du har i graviditeten. MVC ska ju också förhålla sig till de riktlinjer de har i sin rådgivning. Sjukvård ska inte köra på ”you do you viktigaste är att du mår bra ät å njut!!!” Deras vikt/kostrekommendationer är liksom inte kvinnohat eller ätstört utan rent kopplat till din och bebisens hälsa. Man ser ju också att graviddiabetes ökar i Sverige.
Och nej själv åt jag absolut massa gott, gick upp en del i vikt, gick ner en del och har fortfarande inte ”kommit i form” efter graviditeterna men det är inte som att jag blir kränkt på sjukvården över saklig information bara för att jag känner mig knubbig.
Fast kan nog hålla med S här om ordvalen då faktiskt. Om önskan är att göra det tydligt om exakt hur mycket mer man behöver äta så är ju inte ”liten frukt” så tydligt gentemot bara ”en frukt” i andra trimestern. Är en liten frukt ett körsbär eller menar man typ en mindre variant av ett äpple? Kan såklart ses som fånigt men om nu avsikten är att tydliggöra och informera så är det kanske inte supertydligt…
Blir ni på riktigt så förvirrade av ordvalet? Står ni där i matbutiken och blir helt handlingsförlamade eller vilka konsekvenser får det? Är genuint nyfiken
”En liten frukt” är laddat med värde. Påstå inte annat.
Det var ju ett exempel kopplat till 100 kcal – ex ett glas mjölk och en liten frukt.
Då är det väl bara att räkna, tar du ett glas mellanmjölk på 2 dl blir det ca 90kcal. På 10 kcal kvar blir det ju en jäkligt liten frukt kvar, typ 2 jordgubbar (ja det är ett bär i know)
Tar man istället lättmjölk 1,5 dl blir det 57 kcal så kan du ta ett litet äpple för ca 50 kcal. Det här är ju inget tvång, det är ju exempel på det faktiska kaloriöverskottet som behövs vid det veckan i graviditeten.
Om man är så känslig att ”liten frukt” är laddat med värde som påverkar en negativt kommer föräldraskapet som följer sen bara en riktig käftsmäll.
Precis, stor viktuppgång under graviditet (speciellt om man redan var överviktig innan) är kopplat till fler komplikationer under graviditet och förlossning, både för mamma OCH barnet.
är det bara jag eller kommer de ”undan” som faktiskt HAR en övervikt under/efter sin graviditet ? Tyckte der var måttligt tjat på mig från de flesta människor som vågade säga ngt men de mammor eller pappor för den delen som verkligen var överviktiga i min mammagrupp upplevde att de aldrig fick pikar om sin vikt.
Herregud orka bli kränkt över att det står ”liten frukt”.
Men va? Ja för körsbär men nej för äpple från 1177. Eller menar de kanske en hel pumpa? Min craving var husmanskost och turligt nog var pappan till barnen bra på att laga det.
Ok körsbär är ett bär men plommon då, det är en liten frukt.
Det är även OK med 2 mandlar en nypa luft o en isbit att suga på.
Kämpa 💔
Jag har lyckats få två barn vid tiden då det inte fanns appar överhuvudtaget. Körde på med den info man fick från mödravården. Så nu blev jag nästan nyfiken: vad innehåller apparna?
Har tre olika gravidappar och har aldrig sett denna vikthets som de pratar om. Det enda jag har läst är att man ska få i sig näringsrik mat, men vissa blir väl kränkta av det också.
Jag tyckte att det var lite kul med en app, för man får uppdatering varje vecka. Typ ”nu är fostret x cm lång och väger x gram, det är ungefär lika stort som en böna. Den här veckan utvecklas ögonen, men det dröjer länge innan fostret kan blinka”. Sen kan man ju skita i resten om man inte är intresserad.
Jag fick två barn på stenåldern, både dom och jag mår bra.
Tycker snarare det är tvärtom? Majoriteten mammor verkar gå efter, som kommentaren ovan mig, att ”förr brydde man sig inte om något och dom barnen mår bra nu” som svar till allt. Tycker det verkar som att de äter precis vad de vill också även om det varnas för vissa saker. Är väl dessa smala influencers som har panik över att gå upp några gram
Jag har förståelse för att många blir upprörda över viktfokuset i dagens appar, men, jag kan också förstå det och ska försöka förklara ur mitt perspektiv. Mitt perspektiv betyder inte att det är rätt eller fel, men det är min upplevelse och vad som har gällt för mig. Jag har två barn med 3 års mellanrum. Första barnet åt jag lite mer än vanligt, gick upp hälsosamt under graviditeten och både bebis + jag mådde bra.
Andra graviditeten mådde jag otroligt illa och åt allt som kom i min väg för att det var det enda som lindrade illamåendet. Jag tänkte inte alls på vikten och gick upp väldigt mycket i vikt, cirka 20-25 kg. Viktuppgången ledde till att min bukspottkörtel inte pallade mer, och jag fick graviditetsdiabetes 4 månader innan bebis var beräknad. Det blev extra kontroller och stenkoll på bebis utifrån just det, samt insulin till mig. Efter förlossningen löper vi som haft graviditetsdiabetes högre risk att utveckla diabetes typ 2. Jag väger nu 57 kg och mår bra. Att endast se rött när det talas om vikt i graviditetssammanhang eller vikt i övrigt tycker jag efter min upplevelse inte är helt schysst. Med en hög vikt kan många andra hälsobesvär tillkomma. Det i sig är värt att tänka på. Sedan ska man aldrig ha kommentarer om människors vikt, gravida eller ej. Alla väljer själva hur de lever och mår som bäst, men en hälsosam vikt gynnar de flesta och därför tror jag att dessa appar ger de beskrivningar som de gör.
Din erfarenhet är väl vad som verkligen borde lyftas fram av 1177. Att du enligt 1177 skulle tänkt på att ta en extra liten frukt i stället för en stor extra frukt blir absurt i sammanhanget.
Samtidigt är det ju efter ditt exempel också lite konstigt att du skulle fokuserat på att hålla nere din vikt i ditt fall när du mådde så dåligt tänker jag? Om du skulle ha fokuserat på att bara ta en extra liten frukt för att inte gå upp i vikt är ju inte så otroligt enkelt heller när man mår så fruktansvärt dåligt.
Vad är det för skvallersida som haft den oerhörda fräckheten att skrevs om Wetterholm? Och dessutom kommentera att hon inte kan skriva…
Att äta ohälsosamt och/eller övervikt vid graviditet är associerat med ett flertal riskfaktorer både för mamma och bebis. Ska vi vara tysta bara för att en person kan känna sig kränkt? Nej, nu har du valt att bli gravid och har faktiskt ett litet barn att tänka på.
Det är ju jättebra att informera om ett sunt matintag under graviditeten.
Då har man dessutom inte bara sig själv att ta hand om. Övervikt är ett svar på att kroppen inte mår bra, och för att få ordning på det behöver man korrigera matintaget.
Och kanske t.o.m. ta reda på varför man tröstäter och/eller varför man har den ätstörningen.
Den som påstår något annat och hetsar på smala står mig över halsen.
Nu är ju inte smal lika med en hälsosam kropp eller fungerade kropp kanske ska bli som grannen en man med anorexi och alkolism! 😂 Jisses, kunskapen bland folk allså.
Va! Sa jag det?
Vad läser du in?
Dessutom är inte smal = anorexia, eller någon annan ätstörning heller.
Däremot är övervikt ett svar på att kroppen inte mår helt bra och är i obalans.
Jag tänker att om man inte har problem med konstant hunger och medföljande illamående är det väl bra att veta ungefär hur mycket större ens kaloribehov är. Många kanske går runt och tänker att man MÅSTE äta jättemycket mer än vanligt eftersom man historiskt sett sagt att man ”äter för två”. Men tycker att apparna och 1177 också borde vara tydliga med att det ju heller inte är bra att hela tiden må illa, och att då är det bra att stilla hungern och tänka mindre på kaloriintaget.
Jag mår jätteilla och har tvärtom haft väldigt svårt att äta. Innan graviditeten åt jag väldigt begränsat med snabba kolhydrater, men har tex blivit tvungen att anpassa mig nu och äter nu mer pasta och ris än protein. Tänker dock att det förhoppningsvis är en kort period.
Snackar på äpplen, vindruvor och annan frukt (vilket ju ofta höjer blodsockret en del), och ett tag även mycket isglass, men som du säger får man ju alltid överväga risk och nytta. Jag tror dock att vissa faktiskt struntar i hur maten påverkar hälsan på sikt? Och är mer av åsikten att ”man måste få leva och njuta”.
Jag är snart färdig läkare och kan väl förstå båda perspektiven, framförallt vårdens. Är dessutom tidigt gravid själv och har för visso endast ”Baby Journey” men där har jag inte märkt av ett uns vikthets. Tänker dock att för personer där man delvis saknar kunskap om riskfaktorer (tex som graviditetsdiabetes och ett stort barn medför) och vikt dessutom verkar vara ett mer känsligt ämne så kanske det kan kännas som ett påhopp. Kanske tolkar man då även in saker som inte uttryckligen står? Råd blir till pekpinnar.
Jag själv skulle inte tolka det så och följer gärna evidens och riktlinjer, men alla har ju inte min bakgrund och kunskap.
Jag funderar lite på hur man kan möta dessa personer, och kanske är det nog helt utan påtryckningar som gör att det känns ännu mer som pekpinnar. Tror att denna grupp kommer att tycka att ämnet är känsligt oavsett. Vad tror ni?
Jag blir lite nyfiken på varför du som är läkare har valt att ladda ner en graviditets-app? Min bild är att läkare redan vet det som är relevant för en lekman (=gravid person) om att vara gravid, och att graviditetsapparna mest innehåller skräp och reklam? Kanske stämmer ingen av de fördomarna? 🙂
Alltså i grundutbildningen (även om jag nyss läste gyn/obstetrik) så går man ju inte in på varje vecka på samma sätt. Jag kan ju det grundläggande i organogenes (när implantation sker, strukturer, när hjärtat börjar slå, avvikelser osv), men har inte stenkoll på vilken vecka/dag armarna/fingrar osv utvecklas.😊 och när det kommer till mig själv så är det totalt annorlunda att berätta för någon annan (typ en kompis eller patient) än när man själv går igenom det haha. Då är jag bara en tjej som är gravid för första gången. Så det är mest för detaljer för min egen skull och lite mysigt.
Babyjourneys gravid-blogginlägg med Forni (från hennes första grav?) där hon uppdaterar vecka för vecka med hur många kg + vecka för vecka. Typ 4 kg i vecka 20? :’) Säkert mer men det va så känslan va, snacka om att sätta igång tankar om att man gått upp för mycket.
Och gud förbjude om ens grav inte ser ut som ”all baby” utan lår, rumpa och resten också växer. Haft dålig aptit och äter inte mer än vanligt och har ändå gått från att vara smal till att vara betydligt fylligare även utöver magen. So what? Orkar röra mig och jobba precis som vanligt utöver extra pauser nu i vecka 39, och inte haft några gravidkrämpor, så snälla låt åtminstone grav vara fredat från vikthets, så länge det inte börjar vara farligt för mor eller bebis såklart
Vad får ni ut av dessa appar? Laddade ned ett par när jag var gravid första gången. Noll syfte i mina ögon. Skippa apparna blir mitt råd. Lyssna på experterna (vården) istället. Man är ju liksom själv ansvarig för vilken information man väljer att ta del av/söker upp.
Jag höll mig sjukt långt borta från såna appar när jag var gravid. Gick in och läste veckans info på 1177 och lyssnade på barnmorskan på MVC, det kändes lagom för mig.
Appen kanske helt enkelt bara är lite mysig ?
Bejlver inte va så allvarligt som många tror ?
bara kul att följa .
Övervikt är ett större problem i dagens samhälle än de där apparna.
Tur att Oz*mpic och sånt uppfunnits nu då?
Jag tänker också att det finns en skillnad mellan övervikt och fetma. Har för mig (men har ingen källa så kan vara fel) att det till och med finns studier som visar att något kilos övervikt (alltså något kilo över BMI 25) är förknippat med högre livslängd.
En sak jag störde mig på när jag var gravid var att jag raskt insåg att kostråden man får från Livsmedelsverket/MVC med vissa små undantag var exakt samma som deras generella, och att de har en uttalad strategi att predika dessa för gravida ”för de är mer mottagliga”. Fick mig att känna mig omyndigförklarad, typ. Dessutom är det ju nuförtiden inte helt oomstritt att man ska äta lågfettprodukter osv. Så då kanske man ännu mindre vill bli skriven på näsan av staten kring det.
Det är väl inga konstigheter att man ger kostråd till gravida? Det är trots allt extra viktigt att man får i sig en balanserad kost med samtliga näringsämnen. Barnet har ett betydligt större behov av vitaminer, mineraler och andra viktiga beståndsdelar i kosten än av energi. En näringstät kost är således ännu viktigare än annars.
Själv födde jag tre barn långt innan appar och sånt skit dvs på den tiden sunt förnuft och eget tänkande fortfarande rådde. Jag åt det jag gillade plus det jag var sugen på. Både jag och barnen mådde utmärkt och larvet med att fort gå ner i vikt är galenskap. Var sak har sin tid är en fint uttryck men idag ska allt ske NU plus att normalt ätande betraktas som något sorts frosseri. Tiden är helt ur led.
Har fått två barn relativt nyligen och använt mig av appar under båda graviditeterna; men känner inte alls igen att det skulle vara någon vikthets eller prat om mat på ett negativt sätt. Kan faktiskt inte ens komma på att det stod något om matintag alls, mer typ att vissa blir mer hungriga och vissa har svårt att äta pga illamående, men bebisen tar den näring den behöver. På MVC vägde de inte ens mig under besöken förutom vid inskrivningen, så där var det typ noll fokus på vikt.
Nadia känns så sjukt gnällig och letar fel i allt.
Alla. Är. Inte. Ute. Efter. Dig.
Klart det kommer påminnas om kostråd eftersom den gamla visan om att ”äta för två” lever kvar, och när du är gravid med allt var det innebär är balans viktigt för kroppen. Har du inte sunda kostvanor kan det vara fördelaktigt att skaffa dessa nu.