Mellanmålet på vänster sida kommer från Paulas blogg och mellanmålet på höger sida kommer från Pressbyråns senaste reklamkampanj.

Vad tycker ni om det som Pressbyrån presenterar som mellanmål? Kexchoklad? Snickers? Twix?
Varför inte bara slänga upp en påse smågodis och en coca cola?
Att de flesta vuxna människor – men långt ifrån alla, det är chockerande hur lite vissa människor kan om kost – fattar att en kexchoklad kanske inte är det bästa att äta som mellanmål men alla barn och ungdomar med läsförståelse då som kanske inte vet någonting om kost?
Vad lär dom sig av Pressbyråns reklam?
Jo, att det är okej att äta godis varje dag så länge man kallar det för mellanmål.

Här tror jag att våra sunda träningsbloggar – och givetvis andra sunda bloggar – har en riktigt viktig funktion när det kommer till att lära ut sunda matvanor.
Jag tror varken Ida Warg, Alexandra Bring, Spark i Baken, Hugo Rosas eller någon annan träning och hälsoblogg skulle lägga upp en sån här urbota dum bild.

Ja, det tar lite längre tid och är lite jobbigare att göra en smoothie men att slänga till sin unge, eller som vuxen äta kexchoklad till mellis för att man är lat är inget annat än ursäkter. Dåliga ursäkter..
Gör om, gör rätt!