Träning och kost av och med Ben Mitkus

Ben Mitkus började äta en helvegetarisk kost i och med att hans sambo ”CJ” gör det, och delar nu med sig av hur det utvecklats.
Han har även börjat med calisthenics, vilket enligt google är att träna med kroppsvikt. Av hans videos att döma så verkar det så lika bra med någon annans kroppsvikt, som sin egen.
Han bjuder även på hur det kan gå när man tränar lite…tja…”oaktsamt” med gummiband.
Och han är inte den enda.
Jag såg Denice Moberg dela ett liknande klipp igår (här under ser ni det) där man bara väntar på att hon ska smälla sig själv i ansiktet med sitt gummiband.
Personligen älskar jag att träna med gummiband men inte med livet som insats, utan jag tränar lugnt, försiktig och kontrollerat, i hjälm med visir och suspensoar över drottningkronan.
Jag tror inte jag behöver belasta sjukvården mer i år nämligen.

Jag fick även ett tips för er som inte kan se inbäddade inlägg från Instagram på mobilen:
– Öppna ”Inställningar”.
– Välj ”Safari”
– Välj ”Göm IP-adress”.
– Välj alternativet ”Av”.

Vad gäller webbläsaren är jag inte ett dugg klokare tyvärr. Jag frågade runt på redaktionen igår och ungefär hälften har samma problem som vi. 
Jag kan se inläggen på mobilen och på min iMac, men inte på min laptop.
SÅ irriterande, men jag har inte släppt pucken! Jag lovar!

Ben Mitkus besatt av demon

Ben Mitkus och hans flickvän Caroline har startat en podd ”Good Vibes med Ben och CJ” som, lagom till halloween, släppt ett avsnitt om övernaturliga saker de varit med om. 
Ben berättar bland annat om när han blev besatt av en demon efter att ha lekt ”elevator game”, en lek som går ut på att kalla på onda andar.
Efter att hans mamma misslyckats med att driva ut dem ur hans lägenhet så blev det slutligen en arabisk kvinna som fick anden att lämna honom. Detta genom att ha utfört lite av en exorcism på honom som inkluderade ånga och ett verktyg gjort av koppar.
En av Bens vänner följde med till kvinnan för att tolka då hon inte pratade svenska, men Ben säger i podden att han och vännen aldrig pratat om det här efteråt.
Podden heter ”Good Vibes” – vilket kanske inte helt avspeglas av det här avsnittet, och är man känslig och lättskrämd så ska man kanske välja någonting annat att underhålla sig med. 🙂

För mig som växte upp på 80 och 90-talet så låter det här som en avancerad variant av ”svarta madam” som vi lekte på skolans toaletter. 
Ringer det någon klocka hos någon av er som tillhör min generation?
Ben menar att det var just ”elevator game” som den kanadensiska turisten Elisa Lam lekte, strax före hon mördades och placerades i vattentanken på taket av det kända hotellet ”Cecil Hotel” i Downtown Los Angeles 2013.

Känner ni inte till fallet så finns det en dokumentär på Netflix att titta på – ”The Vanishing at Cecil Hotel”.
Fallet har engagerat människor över hela världen, som alla försöker förstå exakt vad det är som händer Elisa Lam i hissen då filmen från övervakningskameran fångat ett ganska märkligt agerande från henne.
Här under hittar ni trailern:

Tror ni på den här typen av övernaturlighet?
Jag står med en fot på varje sida av strecket, men uppskattar ett sådant här avsnitt betydligt mer än snackpoddar som enbart handlar om random kompissnack om helgen som gått.

Om skogen är ett misslyckande…

Okej! 
It’s a done deal! Så fort min träningsvärk lägger sig lite så är det jag som drar till skogs med svampplockasögonen PÅ!
Skönt ändå då att veta att jag alltid kan vända mig till Ben Svampscobar om jag kommer hem tomhänt. Det kommer kanske kosta en slant men det får det vara värt.
En höst utan svamp är ingen riktig höst. ???

Ben Mitkus testar UF-företag

På gymnasiet är det vanligt att ungdomar startar UF-företag som en del av sin utbildning.
Min bonusdotter gjorde det i våras och hennes grupp tog fram och sålde ett spel – ”Brutalt socialt” som ni kan läsa mer om här för den som är nyfiken. Många av frågorna var skrivna av svenska kändisar, som Pernilla Wahlgren, Camilla Läckberg och Anis Don Demina.
Att få uppmärksamhet till sitt företag är A och O för dessa elever – och alla andra företag med för den delen – och det är inte alltid det lättaste att åstadkomma utan budget för marknadsföring.
Ben Mitkus tar nu upp ett gammalt koncept som han gjort på Youtube, där han uppmanar UF-grupper att skicka sina produkter till honom, produkter eller tjänster som han sedan recenserar i en video.
Jag tycker det är lysande att en stor influencer gör det här. Visst, kanske inte så kul om produkten blir sågad men även då blir ju produkten i alla fall uppmärksammad. 😉

Jag inser, när jag sitter här och skriver, att jag har ett spel kvar från min bonusdotters företag.
I december planerar jag att ha lite extra bonusgrejer här inne, för er som besöker den här sidan och görgör den till vad den är. Det kan vara allt ifrån torkade trattkantareller, till det här spelet och kanske en diamond painting eller två, eftersom det är min nya besatthet.
Jag har postat en del om Diamond Painting på Instagram.

Men hatten av för Ben Mitkus. Jag hoppas att de produkter han recenserar säljer som smör. 
Själv står jag i begrepp att testa fler ”influencer marketingprylar” så också kommer komma som en Youtube-video.
Jag lyssnar på all feedback och kritik vad gäller dessa videos, efterosm jag är relativt ny på det här mediet, så förhoppningsvis stiger innehållet i graderna för varje video jag gör.
En av produkterna är ni SÅ många som efterfrågat, så givetvis kommer jag testa den. 🙂
(Click bait? Ja, kanske lite…)

OCH!
Jag kommer även försöka ge bort parfymen från ”All I Am Beauty” igen, eftersom vinnaren aldrig hörde av sig trots upprepade mail.