Paula Rosas om att besöka Auschwitz-Birkenau med sin dotter

Bildkälla:
STELLA Pictures/Alamy

Paula Rosas lovade sin dotter att de två skulle besöka Polen, och koncentrationslägret Auschwitz-Birkenau när hon blev tonåring och det året är i år. 
Tillsammans med sin bästa kompis och dennes mamma så har de spenderat helgen med att bland annat besöka denna helvetets plats på jorden som är Auschwitz-Birkenau.
Paulas inlägg är fullt av information och fakta, men också den känsla av fasa som jag tror de flesta känner när man besöker ett sådant här ställe. Tyvärr var ju Auschwitz-Birkenau långt ifrån det enda koncentrationslägret där människor systematiskt torterades, plågades och avrättades, men det är ett av de mest kända.

Paula beklagar sig i sitt inlägg över hur guiden inte var den allra bästa och hur hen både var svår att förstår och hade på tok för bråttom runt på området. 
När jag var där så hade vi en guide men fick också möjlighet att själva gå runt på området, men det verkar inte Paulas sällskap haft möjlighet till. För det är sannerligen korvstoppning med information, och man vill ju verkligen ha möjlighet att ta in allt.

Jag tycker att det är så viktigt att våra barn och unga får ta del av den här biten historia – hur hemsk den än är – så har du möjlighet att åka dit, gör det. 
I Paulas kommentarsfält är det ris och ros, och jag vet inte hur det är me er, men jag uppskattade det här inlägget otroligt mycket och tycker att det var respektfullt utformat, och det stör mig inte att Paula fotat* och avslutar inlägget med en bild på sig och sin dotter.
Det är ju inte som att det var v-tecken med fingrarna och en pussmun liksom…

*Jag fick upp 1 400 000 bilder på ”Auschwitz-Birkenau shoes” när jag gjorde en snabb googling.

Cassandra Klatzkow om att sluta med ADHD-medicin

DET ÄR VÅÅÅR, jag har slutat med Elvanse (adhd-meds) och plötsligt är jag den lyckligaste jäveln på jorden!

Cassandra Klatzkow fick sin ADHD-diagnos som vuxen, efter en utredning, och har berättat om den bland annat i sin tidigare podd ”Det skaver”.
Hon har vid flera tillfällen pratat om hur hennes ADHD påverkat både relationer, arbete och vardag och enligt henne själv hjälpte diagnosen henne att förstå sig själv bättre och hitta strategier för att hantera vardagen.
Det som däremot inte ha hjälpt henne är medicinen Elvanse som hon nu meddelar på Instagram att hon har slutat med. Enligt inlägget så har livet fått tillbaka sina färger, hon njuter av att socialisera igen och det mest basala som sömn, mat, rutiner och träning fungerar, Hon känner sig så pirrig över sitt enkla, trygga enda lilla liv och avslutar med att det är allt hon behöver.


Elvanse är ett långverkande ADHD-läkemedel som hjälper hjärnan att reglera fokus, impulser och uppmärksamhet. 🧠

Längre beskrivet: Elvanse innehåller den aktiva substansen lisdexamfetamin, som är ett så kallat centralstimulerande läkemedel. Det påverkar signalsubstanser i hjärnan, främst dopamin och noradrenalin, vilket kan förbättra koncentration, uppmärksamhet och impulskontroll.

Hur funkar det? När man tar Elvanse omvandlas lisdexamfetamin i kroppen till dexamfetamin, som sedan påverkar hjärnans signaler. Effekten kommer ofta gradvis och kan hålla i sig i 10–13 timmar, vilket gör att många tar medicinen en gång per dag.
Elvanse kan hjälpa personer med ADHD att: lättare fokusera, minska impulsivitet, få bättre struktur och arbetsminne och känna mindre mental rastlöshet.
Som andra ADHD-mediciner kan Elvanse ge biverkningar, till exempel: minskad aptit, sömnsvårigheter, huvudvärk, muntorrhet, ökad puls eller hjärtklappning och ska enbart tas i samråd med läkare.

Smått och gott från sociala medier

Det händer ständigt att jag samlar på mig skärmdumpar i min telefon för saker jag sett på sociala medier som är roliga och intressanta men som kanske inte kan bära ett inlägg på egen hand, men som jag ändå vill publicera.
Vad tycker ni om ett inlägg som det här där jag samlat några sådana?
Det är lite som ett ”Det händer på Instagram-inlägg” men med en blandning från alla möjliga plattformar?
Kul? Okul?

Marcelo har problem på gymmet, men är inte hela poängen att man ska bli svettig på gymmet? Eller finns det grader i helvetet?

Äntligen är jag inte den enda som bakar lussekatter när det inte är advent eller jul!

När Annica Englund aktiverade sitt Instagramkonto igen så sa hon så här om saken:

Ja, jag aktiverade kontot igen mest för lite framtida planer, men inget kommer att hända där på ett bra tag. Så om någon går in och väntar på något spännande så lär de nog tyvärr bli lite besvikna 😅

Vad tolkar ni in i hennes senaste – extremt beigea – uppdateringar?

Rebecca Stella gör skamlös smygreklam för sina klänningar i Paradise Hotel och på Instagram.

Cecilia Blankens säljer sitt hus i jakt på ett renoveringsobjekt, så söker du ett stort hus i 16 miljonersklassen så är det här kanske huset för dig?

Phillipe Choen använder tjockfilter på sin gravida fru och en av er tyckte inte om det och skickade det till mig.
Kul? Okul?