Aldrig tidigare har unga kvinnor känt en sådan press att se ut som på ett visst sätt – Sociala medier, reklam och kultur hetsar

Så inleds ett pressmeddelande från Friskis&Svettis Stockholm, tillsammans med Dove och föreningen Frisk & Fri.
Att det barkat åt det här hållet ett bra tag nu kommer förmodligen inte som en överraskning för någon som följer mig, men till skillnad från när jag anklagas för ”häxjakt” så är det nu stora och seriösa aktörer bakom uppropet. Kanske kan det bromsa fokusförskjutningen en smula?

En ny undersökning från Norstat, på uppdrag av Dove, visar att nio av tio tjejer mellan 16 och 29 år upplever kroppshets i dagens samhälle. Sociala medier spär på problemet – föga förvånande:

4 av 10 får kommentarer eller “komplimanger” om sitt utseende minst en gång i veckan.
28 procent säger att dessa kommentarer sänker deras självförtroende.
68 procent känner att sociala medier får dem att jämföra sig med andra – mot sin vilja.

Det här är inte bara en trend – det är ett samhällsproblem med allvarliga konsekvenser för ungas psykiska hälsa. Reklam, populärkultur och sociala medier har länge skapat snäva kroppsideal som formar hur unga ser på sig själva. Resultatet blir stress, oro och sämre självkänsla – och i förlängningen ett hot mot folkhälsan.

Med kampanjen #ChangetheCompliment vill Dove, tillsammans med Friskis&Svettis Stockholm få oss alla att dämpa kroppshetsen genom att byta ut ytliga kommentarer mot ord som stärker, inspirerar och bygger självkänsla. 
Dove Self Esteem Project går ut på att bygga ungas självkänsla genom forskningsbaserade utbildningsmaterial, och nu uppmanas alla – Föräldrar, vänner, tränare, influencers, följare –  alla vi som finns runt unga tjejer att ta ett ansvar. Låt komplimanger handla om mod, omtanke och driv – inte om midjemått eller smink, vilket tyvärr är den bild som många stora influencers sprider som blomblad för vinden.

Uppmaningen till förändring kan inte riktas mot en enda håll, utan den här typen av toxisk trend genomsyrar stora delar av vårt samhälle, och det här är förslagen som finns bifogade i pressmeddelandet:

Gymmen måste ta större ansvar. Fler träningsaktörer behöver se sig själva i spegeln och skapa miljöer som välkomnar alla kroppar. Lyft hälsa, styrka och gemenskap – inte yta och prestation.

Influencers – använd inflytandet rätt. Sluta sprida ohälsosamma kroppsideal. Som makthavare formar ni normer varje dag – använd ert inflytande för att visa att välmående är viktigare än perfekta vinklar.

Visa respekt på sociala medier. Tänk efter innan du kommenterar. Byt ut utseendefixerande bedömningar mot uppmuntran och omtanke. Dina ord kan både stärka och såra.

Ge unga verktyg för självkänsla. Du som är förälder, lärare, ledare, syskon eller en vän – börja utbilda, prata och utmana idealen. Lär unga att deras värde inte sitter i spegelbilden utan i vilka de är som människor.