TW vikt
Era bästa tips för hälsomässig viktnedgång? Har 30 i BMI men tränar mycket. ”Ät mindre” absolut, men mer konkreta tips och typ bra grejer att byta ut.
Att portionera maten direkt tror jag är viktigt! Ingen risk att du tar mer för att. Då får du inte för lite till dagen efter så du ”måste” småäta eftersom du inte är mätt. Plus att magen vänjer sig vid hur mycket mat den blir mätt av.
Är lite svårt att säga när vi inte vet hur eller vad du äter. Man kan ju exempelvis dra ner på alkohol, sluta göra sås med vispgrädde osv. Men om du inte dricker eller äter gräddsås i nuläget är det ju lite meningslösa tips.
Min bror gick ner mycket i vikt endast genom att vänja sig vid att inte vara proppmätt hela tiden.
Går att gå ner i vikt men det tar tid. Har gått ner tio kilo på ett år. Det som hjälpt mycket är att inte äta sent på kvällen försöker att inte äta nåt alls efter 17. Mindre mat. Rör på dej. Minska på socker. Försök undvika läsk godis. Är segt och svårt gå ner i vikt.
Jag läste på om ligjtläsk hörom veckan och fann inget att det skulle vara dåligt för viktnedgång. Det triggar inte sötsug, lagrar inte fett och aspartam var inte cancerframkallande i dessa doser
– 7-10.000 steg dagligen.
– Ligga på kaloriunderskott – superviktigt! räknar inte kalorier i en app men kan fota min mat eller vissa livsmedel och fråga chatgpt hur mycket det är rent kalorimässigt. Försöker äta livsmedel med fiber och protein (mycket grönsaker med!) för att hålla mig mätt länge. Gillar du t.ex. pasta med köttfärssås, då kan du byta ut pastan till bönpasta, ha nötfärs med mindre fett (5-7% fett), lägga i massor grönsaker i såsen och sen toppa med en klick grekisk youghurt (0% fett) och salladsblandning på toppen (jag hade ICA’s färdiga salladsmix, tomat, oliver och gurka) Detta åt jag till lunch idag och jag var PROPPmätt i många timmar. Enbart 370 kcal i min portion.
– Om du styrketränar (även med egen kroppsvikt) kommer din viloförbränning att öka = mycket bra! Mycket viktigt att försöka få in styrketräning. Även viktigt efter 30 år när musklerna börjar försvinna.
Glömde lägga till att jag vissa dagar kör periodisk fasta (från 20.00-12.00). Inte alla, särskilt inte om jag ska träna (då äter jag ägg med rågbröd 1-2 timmar innan), men det kan hjälpa dig att hålla kalorierna nere också då du skippar ett mål och även kvällssnacks (efter 20, där jag tenderar att gå lite loco ibland). 😊
Jag propsar stenhårt på periodisk fasta! Funkar inte för alla givetvis men för mig fungerade det toppen. -30kg på 6 månader.
Åt vanlig mat i mindre mängder och minimalt med sötsaker!
nja, man vet inte de långsiktiga effekterna av oz*mpic för viktnedgång än. Utöver det som senast visades i den studien med att man åldras snabbare då musklerna försvinner snabbare.
Det gör vi visst. Varför uttalar du dig utan att ens bemöda dig med att ta reda på om de stämmer? Tog mig en sekund att googla upp en cohort-studie på långtidseffekter av GLP-1 för 12.000 personer med obesitas. Resultatet: signifikant minskad risk för dödlighet, kardiovaskulära sjukdomar och relaterade tillstånd, njurskador och allergiska reaktioner.
Referens: Huang YN, Liao WL, Huang JY, Lin YJ, Yang SF, Huang CC, Wang CH, Su PH. Long-term safety and efficacy of glucagon-like peptide-1 receptor agonists in individuals with obesity and without type 2 diabetes: A global retrospective cohort study. Diabetes Obes Metab. 2024 Nov;26(11):5222-5232.
Fast varför ska man lägga MYCKET pengar på en medicin som har biverkningar om man är frisk och aktiv? Beror ju på ens kroppstyp och muskelmassa också, men BMI 30 behöver inte betyda att jättemånga kilo ska bort. Menar bara att dessa mediciner inte behöver tas till om man själv kan uppnå en hälsosam viktminskning.
Äter lätt kakor chips godis äter dricker läsk om jag har det hemma. Köper inte hem nåt extra. Har lätt bli superhungrig och vräka i mej. Försöker äta så jag inte blir superhungrig. Vettig mat husmanskost i lagom mängder. Men är inte lätt gå ner.
Har gått ner 7kg sen feb genom att ta reda på hur många kcal jag ska äta och planera frukost lunch mellis och kvällsmat utefter det. Äter två mackor till frukost som jag alltid gjort, en portion till lunch (450kcal), en macka till mellis, en portion till middag (450kcal) och två mackor till kvällsmat. På fredag byter jag ut kvällsmat mot godis motsvarande i kcal och äter jag en glass under dagen så skippar jag mellis och äter mindre kvällsmat. Väger upp maten och räknar, man lär sig efter ett tag! Hade också 30 i bmi, ligger på 27 nu, hade inte trott att det skulle gå så fort men det funkar verkligen men det känns också ätstört att väga och räkna.
Vill också lägga till att inte ändra för mycket, typ bara äta sallad osv. Utan sätt dig in i och foka på kaloriunderskott och rätt storlek på portionerna.
Äta lite men ofta!
Jag har en kostplan som min pt gjort:
Mål 1:
120g kvarg
30g frukt
2 ägg (kokt eller stekt)
1 skiva knäckebröd
Mål 2:
90g kvarg
25g frukt
9 mandlar
Mål 3:
115g kyckling eller kött (10% fett max) eller 100g mager fisk
130g rotfrukter (inte potatis)
110g grönsaker
Mål 4:
Se mål 2
Mål 5:
Se mål 3
Mål 6:
Se mål 2
Jag kör styrketräning 3ggr/v och 1-2 pass gruppträning.
Och 10 000 steg varje dag.
Nu försöker jag inte gå ner i vikt just nu, men när jag har gjort det så har en nyckel varit iaf för mig att väga mat för att verkligen få syn på hur stort kaloriintag som jag har. Det som ofta har varit orsaken för mig, är gradvist ökande portioner pga äter ofta måltider med barn som är lite långsamma och då äter jag för att jag väntar på/sitter med dem snarare än att jag är mer hungrig. Medvetenhet om kaloriintaget och att försöka att minska på portioner har varit nyckeln för mig. Jag har sällan sysslat med särskilt intensiv träning/gått mycket på gym, utan snarare fokuserat på mycket vardagsmotion (cykla till jobbet, promenera dit jag ska osv). Jag blir bara hungrigare av att träna mycket (så klart) och det gör att det blir än svårare att faktiskt få syn på vilket kaloriintag man har. Men detta kommer då från mig som aldrig har haft ett BMI högre än 25 och väl alltid varit typ ”normalsmal”, men mitt mål har också ständigt varit att ha ett BMI kring 22-23.
Lägg in mer högintensiv träning, och ffa längre konditionspass. Ät minst 50% grönsaker, minska portionerna minst 10% (beroende på hur stora de är). Byt all dryck till vatten. Ta bort mjölk i kaffet om du dricker mycket.
Periodisk fasta och dagliga promenader. Gick asbra. Började löpträna sen när kroppen vant sig vid motionen. Fredag-lördag fick jag äta vad jag ville men åt aldrig några mängder. Tex en påse godis räckte i flera flera dagar.
Hur får man folk att tycka att man är trevlig och vilja umgås med en? Alltså inte bli bästa vänner direkt utan bara skaffa en bekantskapskrets. Någon som lärt sig bli bättre på detta?! (För en del tycks det ju medfött…j
Tror det är där jag misslyckas mest faktiskt, är socialt nervös och tror det i praktiken kan yttra sig som att jag är för avvaktande när jag träffar på folk. Ska tvinga in ett ständigt leende och sluta fega med att hälsa glatt!
Var genuint nyfiken på folk men bjud samtidigt på dig själv. Försök nappa direkt om ni hittar något gemensamt, fördjupa konversationen där så att det inte bara blir superytligt.
Hmm jag tror jag är någorlunda duktig på att ”lämna artighetspratet” samt bjuda på mig själv, men jag tror kanske jag är för dålig på visa nyfikenhet, och även att fokusera på vad man har gemensamt. jag vill gärna veta mer om folk men är nog för dålig på att visa det!
Ja det är ju inte helt lätt, man vill ju inte verka för påflugen eller som att man snokar heller utan det är en slags perfekt balans som är svårt att få till ibland! Man får försöka gå på hur personen man pratar med svarar. Inte alltid lätt att veta vad som är lämpligt att fråga heller alltid eftersom sånt ju varierar men framstår man som väldigt glad och genuin då har man iallafall större chans att lyckas.
Det är helt omöjligt om man inte är så av naturen. Vissa människor drar till sig folk av naturen och andra stöter bort folk av naturen. Det går inte att ändra på, det är så man är av naturen, det går inte att spela, det lyser igenom, och då uppfattas man som falsk istället. Jag tillhör den senare gruppen, jag stöter bort folk av naturen, och har nu accepterat att det är så det är. Det blev min lott i livet.
Jag har lärt mig. Min naturliga inställning är tyst och avvaktande, men har verkligen övat på att vara mer öppen, lite mer spontan och pratig, samt ha ett öppet och välkomnande kroppsspråk. Man kommer långt med att ställa lite följdfrågor, dra ett skämt och se glad ut.
Intressant! Detta med kroppsspråket tror jag verkligen jag skulle behöva öva på! Och spontaniteten, hamnar lätt i att låta andra ta intiativ pga någon sorts rädsla. T ex vågar jag t ex aldrig vara den som säger ”lunch?” på jobbet, vilket egentligen är helt sjukt fegt när jag tänker på det.
Var intresserad av andra människor. Det är mitt bästa tips.
De flesta människor gillar att prata om sig själva och tycker genuint om när någon visar intresse för dem.
Jag är otroligt servicetrevlig. Från många år inom serviceyrken, dock ät jag kräsen.på folk och vill inte umgås för länge, äg november en enmanshund, men hade massvis med kompisar och var populär i skola/gymnasiet och efter.
Men nu tycker jag folk är jobbiga. Sen vill folk med familj och barn inte umgås på samma sätt.
Jag har sociala grannar. Man vara glad för det.
Du är fångad i en värld utan någon annan människa så du har ingen att prata med och varje morgon du vaknar är det samma datum som dagen innan.
Hur länge hade du klarat tills du blev galen tror du?
Hade du försökt eller kastat in handduken med en gång?
Jag är mycket ensamvarg med stort behov av egentid så tror jag hade klarat mig ett tag. Sen beror det ju helt på, jag fyller mycket att min tid med serier och finns inga andra människor kommer det inga nya serier eller filmer då? Inga nya böcker att läsa. Ingen ny musik eller podd. DÅ hade jag kanske blivit galen.
Sen beror det ju också på om jag ska vara här i Sverige, då hade jag nog deppat ihop ännu mer på vintern.
Har jag en uppsjö spel som jag kan spela på datorn , en massa böcker att läsa och serier att plöja så hade jag nog klarat mig väldigt länge. Har i stort sett noll behov av andra människor. Min hund hade jag gärna velat ha dock. Har jag inget av det hade jag nog inte klarat det länge utan att bryta ihop av tristess.
Intervju med Johanna Johnson i Expressen om hennes golfspelande, 2 i handicap. Rubriken lyder; ”Det finns inget killar tycker är mer sexigt”.
Starkt jobbat Expressen alltså. Okej Expressen. Åååååååkääääääj. Ååå. Kkk. Äää. Jjj. Okej. Okej. OKEJ!! För det är ju såklart det som är det viktiga med att en kvinna är framgångsrik i sport. Där ser man. Sa den blinde.
Jag har börjat köra calorie deficit samt 10.000 steg senaste månaden, och nu vill även börja tona kroppen, helst med styrka! Är ok-smal (väger lika mycket som jag är lång) men saknar styrka i kroppen och vill tillbaka till min pre-gravida vikt såhär 2,5 år senare.
Jag kan träna både hemma (med band och hantlar) och på gym. Någon som kan hjälpa en ish-nybörjare? 😊
Så: TIPSA gärna om program, övningar eller personer ni följt som hjälpt er uppnå era träningsmål! 🤞🏻 Hoppas någon kan hjälpa!
Tillägg: kör 1-2 pass i veckan på gym (Les Mills Bodyshape och/eller bootyfocus), så är inte helt ny till träning 😅 Tränar någon gång varannan vecka med en kompis och då är det med vikter, men min hållning är inte så bra.
För mig var det en stor ögonöppnare när jag började köra mer single leg-övningar på gymmet när jag har benpass! Exempelvis leg press med ett ben i taget, romanian dead lifts med ett ben, bulgarian splits osv. Stor skillnad jämfört med att belasta på båda benen.
Gör det! Enda nackdelen är att det tar ju längre tid 🤪 Men märker så stor skillnad så det får det vara värt! Lägger in 1-2 single leg övningar per pass.
Jag följer Hanna Öberg på Instagram. Hon är gravid nu och tycker det legat ganska mycket fokus på det tyvärr🤪 men mellan det hittar man en hel del träningsinspo! Hon kör många bra övningar, och skriver ofta ut passen hon kör så det är bara att copy pastea! Stort lycka till♥️
Rekommenderar starkt att betala för en tränings app, det har vart en investering för mig. Där kan jag följa olika program eller välja inviduella pass, samt följa sin progress. Har använt OWNU sen i februari tror jag. Jag började min deficit i början av januari och har droppat 12kg.
Kan det vara en infekterad hårsäck eller en inkapslad finne? Det senare får jag med jämna mellanrum och det kan ta en halv evighet innan det försvinner
Du kan också dra ut hårstrået, men det är inte så himla skönt. För mig brukar det gå över av sig själv, men jag vill understryka att jag absolut inte jobbar med hud eller inom vården eller nåt. Min enda claim to fame är att jag har blygdläppar 😛
Har också det och haft i flera år, dock inte synlig men kan liksom trycka och känna en ganska stor kula där, frågade om den vid ett gynekologbesök och hon tryckte lite halvt på den i en sekund o sa ”äsch det är ingen fara, om den växer kom tillbaka”. Eller nåt liknande, inte växt men den är kvar. Funderat på ifall ja ska kolla närmre för hon kände knappt, men nu har de gått flera år så känns som de borde va ok 😅 men alltid värt att kolla för att stilla sin oro åtminstone!
Är säkert en inflammerat hårsäck bara. Jag har haft det flera gånger. Det eller bartonilit som inte heller är farligt. Har haft det också. Mina spricker alltid av sig självt.
Hade varböld down there som blev stor som en vindruva en gång. Gjorde kopiöst ont, kunna knappt gå. Gjorde hål och klämde ut skiten – vidrigaste jag gjort någon gång. Men det gjorde mindre ont vilket var syftet 😄
Haha samma här, fyfan😂 minns att jag kände hur det gjorde ont ena dagen, försökte ändå känna efter men kände ingenting. Dagen efter på jobbet gjorde det sviiinont och fick ta en kik, då var det dessutom på inre blygdläppen och var väl också som en vindruva. Kunde inte göra något åt den där och då och när jag kom hem sprack den av sig själv. Både jätteäckligt och jätteont. En aning fascinerande dock. Sen läkte det på nolltid🤔😂😮
Jag åt godis igår. Inga extrema mängder alls, men mådde asilla hela natten och en bra bit in på morgonen. Så det slipper du ju när du inte har godis hemma! Ljus i mörkret 😛
Försöker tänka på sist jag åt massa onyttigt och jag trodde min mage skulle sprängas för det gjorde så ont. Men sötsuget är så stort så tanken skrämmer mig inte ens 😂
Om du ser detta- du kanske borde gå och testa blodsockret. Jag själv fattade inte att jag hade diabetes eftersom jag var notmalviktig och inte kissade mycket. Säger inte att du har det, men bra att kolla!
Inte Ida iallafall, tycker hon spelar spelet såååå dåligt. Montazami kör någon ”jag vet minsann allt”-attityd. Samir kanske? Han är ju rolig och lite flummig. Men nej ingen klar favorit än.
Jag har följt henne inom politiken i många år, sedan innan hon blev ordförande för kristdemokraternas ungdomsförbund, trots att vi har försvinnande få åsikter vi är överens om. Men fattade att hon ”hade något” och skulle få en hög position vart efter. Det fick hon, men det gick ju som det gick. Men i förrädarna är första gången jag ser något sympatiskt i henne.
Tips på att ha det mer städat? Vuxit upp i ett ”stökigt hem” och märker att det smittat av sig på mig. Vill verkligen inte ha det så men har svårt för att tex diska direkt, plocka undan kläder direkt osv osv. Just nu är halva min säng full av kläder liksom….
Har också svårt för det, men något som har hjälpt litegrann är en liten tidsregel, att allt som går att göra under en viss tid ska göras direkt. Du kan börja med 30 sekunder, sen öka till 1 minut, 5 minuter, osv. Till slut blir alla småsaker en vana och när dom är programmerade så blir de större grejerna något lättare också. Typ som att diska/ställa in i diskmaskinen, går ofta väldigt fort om man gör det direkt, så ”tar detta en minut så gör jag det nu”.
För bara någon månad sen så fick jag upp en reel på Instagram där budskapet var typ ”don’t put it down, put it away” och det har gjort så stor skillnad! Lägg inte bara ner ditt plagg på en stol i sovrummet, det tar lika lång tid att lägga undan det i tvättkorgen. Ställ inte bara ner sitt glas i diskhon, det tar lika lång tid att ställa den i diskmaskinen. Don’t put it down, put it away! Alltid!
Städkvart varje dag efter middagen! Sätt larmet på 15 minuter, börja med att plocka allt som legat framme som inte ska det, torka sen av vanliga ytor som diskbänk, bord osv, har du sen lite tid kan du ex rengöra kranen i köket lite extra eller handfatet i badrummet eller något annat som inte får kärlek varje dag.
Investera i bra städredskap och se till att alla dina saker har en bestämt plats där dom ska bo när dom inte används.
Det blir ett slags grupptryck. Eller inte att de andra pressar så grupptryck kanske är fel ord. Mer att om alla andra i umgänget/branchen gör en sak så vill man inte stå ut och vara den enda som inte har det ”alla andra” har. Det är otroligt tragiskt.
Verkar vara så. Alla i branschen blir smalare o smalare, då måste man själv bli supersmal. Alla gör brösten, så då måste varenda en göra för man får ju absolut inte ha lite hängiga bröst eller att de inte sitter hårt och högt uppe utan bh.
Hon har ej skrivit ut men är jätte synligt att hon fått mycket större och fasta nu när hon kör utan bh i klänning. Kolla bak lite i hennes insta flöde när hon hade bikini exempelvis mot nu så ser du
Jaa vad är grejen med detta? Är det på hans inrådan hon börjar chatta med folk på kvällarna och har en hemsida (har inte gått in på den men gissar det är ofrelaterat?)
Hade tänkt kolla på Eurovision ikväll… hur ska jag orka sitta uppe? Så många timmar. Måste ha blivit gammal nu.
Är sjuk också, kanske därför det känns extra jobbigt.
Någon skrev om Gabjoss i gårdagens öppet spår, följer henne inte men följt henne via vad ni andra skriver om henne. Men blev nyfiken och kollade hennes följarstatistik om hon får följare av detta ”drama” varje gång hon och hennes man bråkar och det verkar inte så, i princip konstant röda siffror. Meeen.. den 21 april fick hon 600 nya följare vilket stack ut. Någon som följer henne och har koll på vad som hände då?
Är så förbannat trött på min kille just nu. Jag får tjata om allt – räkningar, städning, handling och matlagning. Om inte jag gör det så blir det inte gjort. Och nu är det jag som är ”sur hela tiden”.
Känns som att jag fastnat i en klassisk kvinnofälla. Vad gör man?
Har det alltid varit så? Jag har ordnat städhjälp åt oss för att undvika hamna i situationen med att en städar och den andra är sämre på det. Han betalar de räkningar som har honom som mottagare. Jag swishar hälften om det är något vi ska dela på. Handlar och lagar mat gör han. Nu inser jag att jag kanske är ”killen” i vårt förhållande. 😂
Är det värt att stanna? Älskar du honom? Barn ihop? – inte kul att va morsa och hushållerska i det som ska anses vara jämställt förhållande 2025.
Visst, många killar tycks ha lägre krav på städ osv, men sen är jäkligt många också askassa generellt också. Det är inte heller respektfullt att låta sin partner ta hand om allt. Om jag va du skulle jag sätta hårt mot hårt, sluta göra allt åt honom, tvinga honom att ta hand om saker. Annars kommer det fortsätta som det är, han kommer aldrig förändras för han har ingen anledning och lever gott med att du styr upp allt. Eller som sagt.. lämna?
Ja jag älskar honom. Vi har varit ihop i åtta år. Inga barn än men det är aktuellt. Men precis som du säger, vill inte agera morsa åt honom och framför allt inte om vi ska ha barn.
Förstår🩷 isåfall tycker jag som sagt du ska ställa höga och tydliga krav. Barn kan lätt göra att könsrollerna blir ännu tydligare. Talar av egen erfarenhet också, min kille är ganska kass🤪 Men jag kämpar med honom för att få det bättre, och det går sakta framåt. Mina tips är att inte börja projektleda med städlistor etc, då är man ändå fast i rollen som den som ska ha koll. Skit i att göra en uppgift till han gör det. Va sur och om han knorrar om det, förklara varför. Sluta göra nått alls åt honom, typ hans tvätt, påminna om saker, plocka undan etc. Sen till sist, prata om jämlikhet, rättvis fördelning, antal timmar man lägger in osv. Ge inte upp!
För att hon skrev att hon älskar honom, inte kommer lämna och förmodligen skaffa barn med honom. Då har man 2 alternativ, leva som hushållerska eller uppfostra honom. Jag röstar för uppfostran🤷
Är oftast inte enskilde killes fel att dom blivit bortklemade hela livet och inte lärt sig att ta ansvar på riktigt i fråga om förhållande/hushåll etc. Är gamla könsroller som hänger i, trots att vi tycker att vi är långt från 50-talets ideal nu. Men är enormt många killar, som själva ser sig som moderna och jämställda, men som ändå låter tjejen göra merparten i hemmet, för det är bekvämt och det har aldrig ställts krav. Och jag vet massa tjejer lever så, men aldrig skulle erkänna att dom inte lever jämställt, pga skam och det anses som ett misslyckande. Men det är verkligheten för många, och man ser fortfarande skillnaden i vad pojkar hjälper till med och kan mot flickor i samma ålder. Vilket betyder att vi som uppfostrar barn nu fortfarande gör skillnad mellan kön.
Så jo, uppfostran kan behövas. Killen kan va en bra människa men kass ändå. Och kan förtjäna att man gör honom till en bättre man.
De är VUXNA och har därmed eget ansvar, kan inte skylla på sina föräldrar. Män gör så där för att de kan och vill.
Hon bör verkligen inte skaffa barn med honom! Då kan hon räkna med att få göra allt…
Håller med dej om han är totalt oförbätterlig, skyller ifrån sig etc. Men är han bara en vanlig, medelmåttig man i Sverige idag, så är det såhär dom flesta är. Formade av sin tid, lika mycket som vi tjejer är. Och vi fostras av mer än våra föräldrar – skola, arbetsliv och samhället i stort gör oss såhär. Tjejer är duktiga och killar klemas bort. Men tjejer har också ett ansvar att sätta ner foten och inte acceptera det, vilket tyvärr många aldrig gör. Och får killarna aldrig nått uppvaknande från sin illusion om hur jämställt dom tror dom lever, så fortsätter allt i samma hjulspår. Men de många är vettiga och går att väcka till att se verkligheten, och då börjar dom faktiskt ta ansvar tillslut.
Men visst går killen inte att väcka upp, utan genuint är en mansgris, hade jag också lämnat, 100%. Hellre ensam än utnyttjad och inte bli respekterad.
Tycker faktiskt du har en poäng, även om jag inte håller med om allt. Men det är ju verkligen status att ha en man som är jämställd och skamligt om han inte är det. Det ska vara självklart att hjälpas åt osv, men – i verkligheten verkar det ju inte alls se ut så för de flesta? Däremot när man läser om det radas det ofta upp allt som männen gör och att han gjorde allt självmant.
Men man får inte glömma att det ändå handlar om respekt. I första hand måste man fråga om han VILL vara delaktig på samma villkor, liksom vad han anser vara rimligt. Dvs han kanske vill vara jämställd men anser att man kan städa varann månad och att det int rör någon fara om man missar lite räkningar så länge inte kronofogden står vid dörren. Kan man själv acceptera det? Sånt är ju svårt att ändra på. Liksom om han faktiskt vill se till familjens bästa och inte bara sig själv = behöver pusha sig själv ibland och göra sånt han kanske inte själv prioriterar för att det är bättre för familjen. Sen kan kanske alla behöva en spark i baken ibland även kvinnor alltså men grunden måste finnas där.
Herregud, ni ska inte uppfostra vuxna män. Jag skulle bara göra slut. En vuxen klok man håller inte på såhär. Men om du vill ge honom en chans, var tydlig med att du förväntar dig förändring i relationen, och såklart är villig att gemensamt försöka se till att uppnå det, men att du kräver ömsesidig insats här. Annars behöver ni gå skilda vägar, såklart. Det går ju inte vara ihop med någon om ni inte har ett fungerade samliv med? Skaffa såklart inte barn om du inte ser en reell förändring. Utgå från att han kommer vara precis den han är idag när ni får barn, och föreställ dig då hur jobbigt det kommer med alla utmaningar som barn innebär. Nu är jag hård, men jag säger det i all välmening. Har man problem innan barn så löser barn ingenting, tvärtom.
Insett att tjat inte funkar. Däremot att be. ”Kan du göra det här och det här?”. Projektlederiet försvinner inte men stämningen blir bättre. Obs! Be inte surt eller överdrivet. Tråkigt men ja till slut fattar de tröga människorna lite mer vad som krävs i ett hushåll
Därför är jag hemma med barnen och han får jobba. Sköter mer än gärna hushållet och väldigt skönt att han är borta för det mesta. Han är världens bästa och finaste människan, men tror för att ha ett harmoniskt förhållande ska man hålla sig till stereotypen (generellt).
Stereotypen blir däremot inte så rolig när den dammvippande hemmafrun blir lämnad av sin ”världens bästa”, för en yngre förmåga. Ingen pension att tala om och barnen lever sina egna liv. Deppigt.
Vad äter ni när ni saknar matlust? Ni som mådde illa under graviditeten, vad funkade att äta som var lite mer matigt?
Bomba med allt ni kommer på tack!!!
Knäckebröd tycker jag oftast funkar. Frukt också och när jag vill ha det lite matigt kombinerar jag det med typ grekiskt youghurt. Sallad med mycket tomat och gurka. Ja du hör, jag är en sån som vill ha det lätt, fräscht och saftigt när jag inte är sugen/mår illa.
Jag är gravid nu,ed bara några dagar kvar och har verkligen ingen matlust. Det är små fötter som terroriserar min magsäck konstant. Att dricka går dock bra, så jag har druckit en hel del juice, proteinmilkshake, blåbärssoppa osv, bara för att få i mig något.
Det måste ju inte bara nyttigt alltid, bara man får i sig kalorier, så jag har absolut inte dåligt samvete om det blir typ glass till lunch någon dag, eftersom alternativet är ingen lunch alls. (På inrådan av barnmorskan)
Gravid här med! För mig funkar makaroner tillsammans med barillas tomatsås med oliver i. Även yoghurt med cornflakes. Jag har också några gånger kokat risnudlar i kycklingbuljong och haft på citron och fisksås. Funkade det med! Men inte kul detta… hoppas aptiten blir bättre för oss båda snart!
Vill också tipsa om Felix ost- och broccolisoppa! Både jag och min farmor kan skriva under på att det är utmärkt mat när man har dålig aptit.
Jag har förresten också haft en period med riktigt dålig aptit pga psykisk ohälsa. Då åt jag endast lussebullar… (och näringsdryck som jag tvingade i mig för att inte svälta)
Alltså, vad händer med människor (tjejer) som ska gifta sig? Har berättat för min, normalvis så otroligt empatiska, vän att jag pga tuffa omständigheter inte kommer kunna närvara på hennes bröllop och möts i princip med ett svar som att jag kan dra åt helvete. Alltså, vad sker?
Men gud, inte klokt. Bryta kontakten? Det känns just nu som att det är det som kommer ske för oss också, ledsamt nog. Förstår att man blir besviken.. men alltså att offra en nära vänskap för det? Nä, begriper inte.
Otroligt märklig kommentar… Är du ogift och avundsjuk eller inte har några som bjuder dig? Vad är problemet liksom? Helt normalt och vanligt att gifta sig och som vän eller familj dela den dagen och glädjen. Du låter väldigt skum.
Haha visste att den skulle komma. Jag har aldrig sagt att det är något fel att gifta sig utan att göra det till en stor grej, där man till och med blir upprörd om någon inte kan komma, det är det sjuka. Ni är de skumma i allt detta. Nu avslutar vi denna diskussionen. Var inte egoistiska. Alla får gå på vilka jippon de vill, punkt slut.
Ja för den som gifter sig ja. Samma sak som med gravida/andra
Människors barn. Hur intresserad måste man vara liksom? De flesta människor har fullt upp med sitt
Jag är helt övertygad om att du själv svarar på kommentarer till din post. Annars har hela FB pajasgrupp hittat hit. Förstår att kompisen bröt, med andra ord
Men anonym har ju tuffa omständigheter och om en vän inte kan förstå det så är det ingen vän. Så oavsett vad som händer då så ska man närvara? Bullshit.
Jag har försökt lösa omständigheterna under en längre tid, men mått otroligt dåligt pga olika orsaker och varit helt energilös. Landade tillslut i att jag behövde tacka nej för att få sinnesro.
Förstår verkligen hur du kunde hamna där. Förstår dock också din vän som säkert tycker att du hade kunnat sitta med ett par timmar trots att orken inte är på topp på en dag som är viktig för henne.
Skojar du? Det är nu helt avgörande, din pajas. Tuffa omständigheter kan typ vara en bruten nagel för vissa. Förstår inte vad som kan vara så tufft att man skiter i en nära väns bröllop?
Haha pajas? Där ser man din nivå. Nej det är ingen som tycker att en bruten nagel är tuffa omständigheter. Hon har skrivit om det nu, så läs och skäms över ditt beteende. Tack och hej.
Vad är orsaken till att du inte kan närvara? Kan det ha med saken att göra?
För mig var mitt bröllop en stor dag i mitt liv. Jag hade en relativt nära vän som inte kunde närvara på grund av att vi var på annan ort och dom precis fått barn (vi var på min mans hemort). Då kände jag stor förståelse. Men hade en nära vän inte kunnat på grund av nåt som kändes ”oviktigt” eller möjligt att ställa in hade jag nog blivit ledsen.
Tack för era svar! Ja det har att göra med mina barn och mitt mående samt pengar (apropå diskussionen som var för några dagar sen här i Öppet spår om hur mycket man som gäst förväntas lägga på någon annans bröllop). Saker som för mig var väldigt känsliga att blotta. Tur nästan att jag inte har energin att bli mer ledsen än jag redan var innan..
Okej! Det är så svårt att säga någonting utan mer information om er relation. Om hon vanligtvis är empatisk och förstående kanske hon kände att det var din tur att ”ställa upp” för henne, om det är så att du ventilerar mycket dina tuffa omständigheter? Är det omöjligt att ha barnvakt eller ta med barnet om det är en bebis? Om ni har en tuff småbarnstid kan det ibland kännas helt omöjligt energimässigt att lämna hemmet och ha kul på egen hand men egentligen är det exakt det man behöver. Kan det vara så att din vän upplever att du inte ”försöker” komma?
Det är svårt med bröllop för det kostar ofta en del, speciellt om det är på annan ort och man ska med på möhippa+svensexa+boende på dagen. Jag hade känt stor förståelse om någon av dem jag vet med ”sämre ställt” bortprioriterade hippa/sexa och istället kom på själva bröllopet utan present.
Haha hur kan du veta vad jag anser är
oviktigt och om det är sjukt innan du ens vet vad jag anser?
Livet är inte svart eller vitt och rätt eller fel, olika relationer har olika nyanser och gränser.
Låter som en lite märklig vän. Förklarade du vad omständigheterna var? Det ska man ju inte behöva göra men är det en nära vän kanske det är nödvändigt mest så hon förstår det verkligen inte handlar om att du inte vill gå eller något likande. Jag är gift och hade ärlig talat haft förståelse för det mesta om någon inte kan komma. Men jag har kämpat mycket med mitt mående genom åren och vet att man ibland måste säga nej. Men vissa tror har behöver få mycket kontext för att förstå ditt perspektiv.
Förklarade rätt ingående, hade någon skrivit det jag skrev till mig hade jag inte haft mage att komma med kalla handen.. faktiskt 😔 se mitt svar ovan om omständigheterna.
Förstår. ❤️ Ibland tror jag med bröllop att många ser det som deras största dag i livet (vilket ju är okej att känna) men kanske inte riktigt förstår att andra har ju annat i sitt liv som faktiskt är det största i deras liv som behöver gå före. Det är möjligt att det här är lite för nära hennes känslor nu och kanske kommer hon känna annorlunda bara det får landa lite. Nu vet jag inget om er relation i övrigt, men någonstans får du påminna dig själv om att om du innerligt kände att jag behöver säga nej, så får du lita på magkänslan att det var rätt beslut, även om det sårar henne eller om hon inte förstår dig. Tyvärr är det ju så ibland i vänskaper. Försök lita på att ditt beslut var rätt, det låter ju som du la mycket tanke bakom det, så det var säkert det beslutet som du behövde ta. Hon kanske är ledsen och besviken även om hon egentligen förstår dig. Mitt råd är lita på att du gjort rätt och försök ha förståelse för att hon kanske känner sig sårad och just nu kan hon inte ge samma empati som vanligt. För henne kanske det känns som ett svek trots att du inte gjort något fel. Hoppas du förstås hur jag menar, min poäng är att ibland kan man ju såra varandra även om ingen gör något fel. Med lite tid kanske hon är som vanligt igen och kan ge mer av sig tillbaka.
Tack 🙏♥️ Ja det var inte ett lätt beslut. Det var många olika orsaker som tillslut avgjorde saken. Det har främst med mina barn att göra men vill inte gå in här på varför. Hennes okänslighet just nu är sannerligen inte likt hennes vanliga personlighet. Vi får se vad som händer.
Är inte gift själv men tänker att om man ansträngt sig för att försöka fixa en trevlig dag för alla nära och kära och vill samla alla och så tackar någon nej – klart man blir besviken? Även om det inte nödvändigtvis är livets största dag så säger ju ens handlingar något om man inte kan närvara EN dag för sin väns skull? Självklart finns det anledningar att inte komma såsom väldigt långt och dyrt att åka eller att man är svårt sjuk men i övrigt – man har ju tid på sig att planera och det finns ju också alternativt att enbart närvara vid vigseln, lite måste man ju ändå kunna planera och prioritera för en väns skull.
Beställde Foodora. Ben&Jerry, Billys pizza, chips, choklad och godis. 350 spänn. Inklusive 20 spänn i dricks. Fick så dåligt samvete på nåt vis så gav dricks för att kompensera samvetet. Fy fan vilken lyx man lever i ändå. Tänker på barnen i Afrika faktiskt.
Finns det någon ärftlig sjukdom/diagnos eller liknande som skulle kunna påverka så att ni inte vill skaffa barn med er partner om hen hade den sjukdomen?
Nu vill jag inte ha barn själv just för att jag inte vill att ett barn ärver min bipolaritet och autism så det blir ju stopp redan där. Men skulle inte skaffa barn med någon med motsvarande diagnoser heller. Och ett absolut stopp är schizofreni eller annan psykossjukdom eftersom det med har hög ärftlighet och skulle orsaka stort lidande hos barnet om det ärvdes.
Tror du inte man som förälder kan stötta ett barn med bipolär sjukdom bättre när man vet vad barnet går igenom? Samt att man kan se tecknen tidigare så barnet kan få hjälp tidigare?
Men inte att inte respektera ditt beslut, är bara nyfiken. Min partner har också bipolär sjukdom och vi planerar att skaffa barn. Tänker att man vet ju aldrig vad livet ger en. Även om båda parter är friska kan ju barnet få andra sjukdomar.
Om man hukar sig som när man kissar i skogen så kommer det ju inte på en om det är det ni tror. Det spolas ner tillsammans med vattnet så inte så att man står i sitt egna kiss heller. Kanske inte är det fräschaste beteendet i världen men att det skulle vara så äckligt som en del vill få det till förstår jag inte? Vad är det äckliga? Kissa gör alla så är ju inte själva akten. Är det att det inte är i en toalett som gör det äckligt? Är det då äckligt att kissa i skogen också? Bara nyfiken på hur ni tänker.
Äckligt att kissa där det inte ska vara. Man kissar inte på golvet heller? Kiss på nånting anser jag vara smutsigt, vill inte smutsa ner badkaret. Kiss luktar.
Men det åker ner i avloppet direkt, det sköljs ner precis som i en toalett. Inte så att det är kvar i duschen. Så det blir inte ”på” någonting och det luktar inte mer än när du går på toaletten.
Samma och har gjort det varje gång så länge jag kan minnas. Gör det däremot inte i offentliga duschar osv, endast hemma. Är som att jag måste kissa när jag börjar duscha för att bara få ur mig det?
Jag behövde akut göra det andra besöket en gång, satte mig blöt på toa. Tycker det är så obehagligt att torka mig med blöt handduk så ville inte offra det, haha.
Var in på instagramkontot ”influencersinthewild” och jag blir matt varje gång. Vad lever vi i för värld där vi ger uppmärksamhet till människor som gör så märkliga grejer bland folk för visningar och likes?
Restaurangtips! Vi ska till Helsingborg en natt och bor nära Tropical Beach. Tips på restaurang som är lämplig med barn? Reser med 1 åring och 7 åring. Finns det någon rolig glassbar eller så man inte bör missa?
Ja trodde verkligen på den först, men hon visar en sån externt oskön sida! Stackars hennes man (minns inte vad han heter) som är så snäll och bara vill vara henne till lags medan hon kör över honom totalt.
Ja! Han verkar så osäker och snäll men hon bara kör över honom. Först var det hunden, sen hunden igen och därefter att han ska plugga (som han inte ens sagt att han ska göra). Rent utseendemässigt tycker jag att han är över henne så har svårt att förstå den dynamiken. Men han är väl bara osäker stackaren.
Vad fint!
Matlådor!! Svårt att få till stundtals med bara ett par händer. Om något materiellt så kanske bokstavsarmband eller halsband med barnets bokstav? Om hon ammar så någon bra(!!) vattenflaska som håller vattnet kallt – så törstig av att amma. Boken mammaroll och snippkontroll. En mysig pyjamas.
Så jag köpte mig en lite dyrare ansiktskräm från M Picaut för att se om jag mådde bättre av den än min budget och den är rich men jag blir så jäkla stram i ansiktet av den! Och den känns konstig mot huden som jag är svettig liksom. Vad fasen är detta för skit?
Föregående inlägg 
Heja Finland!!! 🇫🇮
Kommer ett ÖS om Eurovision också, ha tålamod!
TW vikt
Era bästa tips för hälsomässig viktnedgång? Har 30 i BMI men tränar mycket. ”Ät mindre” absolut, men mer konkreta tips och typ bra grejer att byta ut.
Vänja sig vid att bara ta en portion. Alltså lägga upp en bra portion och stoppa resten i matlådor i kylen/ frysen direkt.
Att portionera maten direkt tror jag är viktigt! Ingen risk att du tar mer för att. Då får du inte för lite till dagen efter så du ”måste” småäta eftersom du inte är mätt. Plus att magen vänjer sig vid hur mycket mat den blir mätt av.
Är lite svårt att säga när vi inte vet hur eller vad du äter. Man kan ju exempelvis dra ner på alkohol, sluta göra sås med vispgrädde osv. Men om du inte dricker eller äter gräddsås i nuläget är det ju lite meningslösa tips.
Min bror gick ner mycket i vikt endast genom att vänja sig vid att inte vara proppmätt hela tiden.
Jag äter nog hälsosamt i grunden, mycket grönsaker och inte så mycket fett. Men tror jag äter för stora portioner och är bra på att ”unna mig”.
Äta på små tallrikar!
Går att gå ner i vikt men det tar tid. Har gått ner tio kilo på ett år. Det som hjälpt mycket är att inte äta sent på kvällen försöker att inte äta nåt alls efter 17. Mindre mat. Rör på dej. Minska på socker. Försök undvika läsk godis. Är segt och svårt gå ner i vikt.
Även lightläsk?
Läs på om lightläsk och varför det är dåligt för viktnedgång.
Jag läste på om ligjtläsk hörom veckan och fann inget att det skulle vara dåligt för viktnedgång. Det triggar inte sötsug, lagrar inte fett och aspartam var inte cancerframkallande i dessa doser
Detta har jag gjort:
– 7-10.000 steg dagligen.
– Ligga på kaloriunderskott – superviktigt! räknar inte kalorier i en app men kan fota min mat eller vissa livsmedel och fråga chatgpt hur mycket det är rent kalorimässigt. Försöker äta livsmedel med fiber och protein (mycket grönsaker med!) för att hålla mig mätt länge. Gillar du t.ex. pasta med köttfärssås, då kan du byta ut pastan till bönpasta, ha nötfärs med mindre fett (5-7% fett), lägga i massor grönsaker i såsen och sen toppa med en klick grekisk youghurt (0% fett) och salladsblandning på toppen (jag hade ICA’s färdiga salladsmix, tomat, oliver och gurka) Detta åt jag till lunch idag och jag var PROPPmätt i många timmar. Enbart 370 kcal i min portion.
– Om du styrketränar (även med egen kroppsvikt) kommer din viloförbränning att öka = mycket bra! Mycket viktigt att försöka få in styrketräning. Även viktigt efter 30 år när musklerna börjar försvinna.
Glömde lägga till att jag vissa dagar kör periodisk fasta (från 20.00-12.00). Inte alla, särskilt inte om jag ska träna (då äter jag ägg med rågbröd 1-2 timmar innan), men det kan hjälpa dig att hålla kalorierna nere också då du skippar ett mål och även kvällssnacks (efter 20, där jag tenderar att gå lite loco ibland). 😊
Man kan köpa en hushållsvåg och väga maten. Då får man bättre koll på hur mycket man stoppar i sig.
Som gjort för att bli ätstörd.
ChatGPT snark….
Jag propsar stenhårt på periodisk fasta! Funkar inte för alla givetvis men för mig fungerade det toppen. -30kg på 6 månader.
Åt vanlig mat i mindre mängder och minimalt med sötsaker!
Yazen
nja, man vet inte de långsiktiga effekterna av oz*mpic för viktnedgång än. Utöver det som senast visades i den studien med att man åldras snabbare då musklerna försvinner snabbare.
Det gör vi visst. Varför uttalar du dig utan att ens bemöda dig med att ta reda på om de stämmer? Tog mig en sekund att googla upp en cohort-studie på långtidseffekter av GLP-1 för 12.000 personer med obesitas. Resultatet: signifikant minskad risk för dödlighet, kardiovaskulära sjukdomar och relaterade tillstånd, njurskador och allergiska reaktioner.
Referens: Huang YN, Liao WL, Huang JY, Lin YJ, Yang SF, Huang CC, Wang CH, Su PH. Long-term safety and efficacy of glucagon-like peptide-1 receptor agonists in individuals with obesity and without type 2 diabetes: A global retrospective cohort study. Diabetes Obes Metab. 2024 Nov;26(11):5222-5232.
Nja. Inte för någon med bmi 30 som är frisk och aktiv.
Hur menar du nu? Medicinsk viktnedgång är indicerat from BMI 30 eller BMI 27 om ytterligare problem.
Exakt. BMI 30 räknas som fetma och det är inte sunt.
Fast varför ska man lägga MYCKET pengar på en medicin som har biverkningar om man är frisk och aktiv? Beror ju på ens kroppstyp och muskelmassa också, men BMI 30 behöver inte betyda att jättemånga kilo ska bort. Menar bara att dessa mediciner inte behöver tas till om man själv kan uppnå en hälsosam viktminskning.
Nej, men det är ju praktiskt om man vill ha lite hjälp med att få bort lite vikt.
Ifall du småäter så se upp med det. En smörgås här och en yoghurt där kan bli mycket energi även om det inte är direkt ohälsosam mat
Äter lätt kakor chips godis äter dricker läsk om jag har det hemma. Köper inte hem nåt extra. Har lätt bli superhungrig och vräka i mej. Försöker äta så jag inte blir superhungrig. Vettig mat husmanskost i lagom mängder. Men är inte lätt gå ner.
Har gått ner 7kg sen feb genom att ta reda på hur många kcal jag ska äta och planera frukost lunch mellis och kvällsmat utefter det. Äter två mackor till frukost som jag alltid gjort, en portion till lunch (450kcal), en macka till mellis, en portion till middag (450kcal) och två mackor till kvällsmat. På fredag byter jag ut kvällsmat mot godis motsvarande i kcal och äter jag en glass under dagen så skippar jag mellis och äter mindre kvällsmat. Väger upp maten och räknar, man lär sig efter ett tag! Hade också 30 i bmi, ligger på 27 nu, hade inte trott att det skulle gå så fort men det funkar verkligen men det känns också ätstört att väga och räkna.
Undviker ost och grädde då det drar iväg fort, äter jag ost på mackan så byter jag ut mot hårdbröd, osv.
Deppigt du blir inte fet av grädde ta bort pastan istället och förbli mätt👌
Deppigt eller inte beror förstås på vilket av alternativen man föredrar
Vill också lägga till att inte ändra för mycket, typ bara äta sallad osv. Utan sätt dig in i och foka på kaloriunderskott och rätt storlek på portionerna.
Fortsätt med dina rutiner gällande träning och mat men testa att äta mellan kl 12-20 och fasta 20-12.
Äta lite men ofta!
Jag har en kostplan som min pt gjort:
Mål 1:
120g kvarg
30g frukt
2 ägg (kokt eller stekt)
1 skiva knäckebröd
Mål 2:
90g kvarg
25g frukt
9 mandlar
Mål 3:
115g kyckling eller kött (10% fett max) eller 100g mager fisk
130g rotfrukter (inte potatis)
110g grönsaker
Mål 4:
Se mål 2
Mål 5:
Se mål 3
Mål 6:
Se mål 2
Jag kör styrketräning 3ggr/v och 1-2 pass gruppträning.
Och 10 000 steg varje dag.
Nu försöker jag inte gå ner i vikt just nu, men när jag har gjort det så har en nyckel varit iaf för mig att väga mat för att verkligen få syn på hur stort kaloriintag som jag har. Det som ofta har varit orsaken för mig, är gradvist ökande portioner pga äter ofta måltider med barn som är lite långsamma och då äter jag för att jag väntar på/sitter med dem snarare än att jag är mer hungrig. Medvetenhet om kaloriintaget och att försöka att minska på portioner har varit nyckeln för mig. Jag har sällan sysslat med särskilt intensiv träning/gått mycket på gym, utan snarare fokuserat på mycket vardagsmotion (cykla till jobbet, promenera dit jag ska osv). Jag blir bara hungrigare av att träna mycket (så klart) och det gör att det blir än svårare att faktiskt få syn på vilket kaloriintag man har. Men detta kommer då från mig som aldrig har haft ett BMI högre än 25 och väl alltid varit typ ”normalsmal”, men mitt mål har också ständigt varit att ha ett BMI kring 22-23.
Lägg in mer högintensiv träning, och ffa längre konditionspass. Ät minst 50% grönsaker, minska portionerna minst 10% (beroende på hur stora de är). Byt all dryck till vatten. Ta bort mjölk i kaffet om du dricker mycket.
Periodisk fasta och dagliga promenader. Gick asbra. Började löpträna sen när kroppen vant sig vid motionen. Fredag-lördag fick jag äta vad jag ville men åt aldrig några mängder. Tex en påse godis räckte i flera flera dagar.
Gör en tarmrening. Kolla in regnbågcentrum.
En ren tarm underlättar kroppens vikt upp-nergång.
Skaffa en hobby. Jag är datorspelsberoende och kan sitta vid datorn 20h utan att äta. Jag har ännu inte ätit frukost.
Hur får man folk att tycka att man är trevlig och vilja umgås med en? Alltså inte bli bästa vänner direkt utan bara skaffa en bekantskapskrets. Någon som lärt sig bli bättre på detta?! (För en del tycks det ju medfött…j
Spontant tänker jag att det är bra att alltid le, vara trevlig och glad. Lite överdrivet men inte för mycket.
Tror det är där jag misslyckas mest faktiskt, är socialt nervös och tror det i praktiken kan yttra sig som att jag är för avvaktande när jag träffar på folk. Ska tvinga in ett ständigt leende och sluta fega med att hälsa glatt!
Absolut inte överdrivet, jättejobbigt ju.
Var genuint nyfiken på folk men bjud samtidigt på dig själv. Försök nappa direkt om ni hittar något gemensamt, fördjupa konversationen där så att det inte bara blir superytligt.
Hmm jag tror jag är någorlunda duktig på att ”lämna artighetspratet” samt bjuda på mig själv, men jag tror kanske jag är för dålig på visa nyfikenhet, och även att fokusera på vad man har gemensamt. jag vill gärna veta mer om folk men är nog för dålig på att visa det!
Ja det är ju inte helt lätt, man vill ju inte verka för påflugen eller som att man snokar heller utan det är en slags perfekt balans som är svårt att få till ibland! Man får försöka gå på hur personen man pratar med svarar. Inte alltid lätt att veta vad som är lämpligt att fråga heller alltid eftersom sånt ju varierar men framstår man som väldigt glad och genuin då har man iallafall större chans att lyckas.
Det är helt omöjligt om man inte är så av naturen. Vissa människor drar till sig folk av naturen och andra stöter bort folk av naturen. Det går inte att ändra på, det är så man är av naturen, det går inte att spela, det lyser igenom, och då uppfattas man som falsk istället. Jag tillhör den senare gruppen, jag stöter bort folk av naturen, och har nu accepterat att det är så det är. Det blev min lott i livet.
Acceptans alltså, det är uppfattat Amanda!
Även online stöter du bort dem verkar det som.
Var trevlig och intresserad av dem osv. Men också: ta lite initiativ och bjud in, bjud med dem på grejer.
Ja, det är väl det där med HUR man egentligen är trevlig som jag har lite svårt med… säkert självklart för många!
Jag har lärt mig. Min naturliga inställning är tyst och avvaktande, men har verkligen övat på att vara mer öppen, lite mer spontan och pratig, samt ha ett öppet och välkomnande kroppsspråk. Man kommer långt med att ställa lite följdfrågor, dra ett skämt och se glad ut.
Intressant! Detta med kroppsspråket tror jag verkligen jag skulle behöva öva på! Och spontaniteten, hamnar lätt i att låta andra ta intiativ pga någon sorts rädsla. T ex vågar jag t ex aldrig vara den som säger ”lunch?” på jobbet, vilket egentligen är helt sjukt fegt när jag tänker på det.
Var intresserad av andra människor. Det är mitt bästa tips.
De flesta människor gillar att prata om sig själva och tycker genuint om när någon visar intresse för dem.
Jag är otroligt servicetrevlig. Från många år inom serviceyrken, dock ät jag kräsen.på folk och vill inte umgås för länge, äg november en enmanshund, men hade massvis med kompisar och var populär i skola/gymnasiet och efter.
Men nu tycker jag folk är jobbiga. Sen vill folk med familj och barn inte umgås på samma sätt.
Jag har sociala grannar. Man vara glad för det.
Dålig mobil ursäkta.
Du är fångad i en värld utan någon annan människa så du har ingen att prata med och varje morgon du vaknar är det samma datum som dagen innan.
Hur länge hade du klarat tills du blev galen tror du?
Hade du försökt eller kastat in handduken med en gång?
Jepp, jag kollar på TVD 😂
Hade avslutat det bums!
Låter drömmigt 😍 Hade klarat resten av livet lätt
Hade du aldrig känt dig ensam eller saknat att prata med någon?
Nej får jag bara ha djuren kvar så 😄👌
Vad är TVD?
The Vampire diaries 😊
Fråga: Finns det djur? I såna fall länge 😄
Hade väl försökt. Men klättrar ju på väggarna när jag varit hemma en helg utan att ha träffat folk..
Jag är mycket ensamvarg med stort behov av egentid så tror jag hade klarat mig ett tag. Sen beror det ju helt på, jag fyller mycket att min tid med serier och finns inga andra människor kommer det inga nya serier eller filmer då? Inga nya böcker att läsa. Ingen ny musik eller podd. DÅ hade jag kanske blivit galen.
Sen beror det ju också på om jag ska vara här i Sverige, då hade jag nog deppat ihop ännu mer på vintern.
Har jag en uppsjö spel som jag kan spela på datorn , en massa böcker att läsa och serier att plöja så hade jag nog klarat mig väldigt länge. Har i stort sett noll behov av andra människor. Min hund hade jag gärna velat ha dock. Har jag inget av det hade jag nog inte klarat det länge utan att bryta ihop av tristess.
Intervju med Johanna Johnson i Expressen om hennes golfspelande, 2 i handicap. Rubriken lyder; ”Det finns inget killar tycker är mer sexigt”.
Starkt jobbat Expressen alltså. Okej Expressen. Åååååååkääääääj. Ååå. Kkk. Äää. Jjj. Okej. Okej. OKEJ!! För det är ju såklart det som är det viktiga med att en kvinna är framgångsrik i sport. Där ser man. Sa den blinde.
Du är smart du.
Känns det bra att använda någon annans nick ?
Buhu
Tråkigt, trodde faktiskt att vi hade blivit bättre där men det är väl kanske vad som ger mest klick ändå = alla är skyldiga.
Alla som läser blaskor.
Lite avis för att du inte har hcp 2?
TRÄNING!
Jag har börjat köra calorie deficit samt 10.000 steg senaste månaden, och nu vill även börja tona kroppen, helst med styrka! Är ok-smal (väger lika mycket som jag är lång) men saknar styrka i kroppen och vill tillbaka till min pre-gravida vikt såhär 2,5 år senare.
Jag kan träna både hemma (med band och hantlar) och på gym. Någon som kan hjälpa en ish-nybörjare? 😊
Så: TIPSA gärna om program, övningar eller personer ni följt som hjälpt er uppnå era träningsmål! 🤞🏻 Hoppas någon kan hjälpa!
Tillägg: kör 1-2 pass i veckan på gym (Les Mills Bodyshape och/eller bootyfocus), så är inte helt ny till träning 😅 Tränar någon gång varannan vecka med en kompis och då är det med vikter, men min hållning är inte så bra.
Väger du verkligen lika mycket som du är lång? Ex 168 cm/168 kilo?
Oj, nej haha. Herregud 😭 Väger 61 kilo och är 161 cm 😊
OBS! Menade inte att skratta åt någon som väger 168 kg, men det blev så fel i mitt huvud! 🥲
Jag förstod det och skojade lite. Eftersom du skrev att du var ok-smal. 🙂
För mig var det en stor ögonöppnare när jag började köra mer single leg-övningar på gymmet när jag har benpass! Exempelvis leg press med ett ben i taget, romanian dead lifts med ett ben, bulgarian splits osv. Stor skillnad jämfört med att belasta på båda benen.
Åh, tack! Har sett många på tiktok som kör ett ben i taget istället. Ska absolut prova! 😊 Följer du något träningsprogram/en person?
Gör det! Enda nackdelen är att det tar ju längre tid 🤪 Men märker så stor skillnad så det får det vara värt! Lägger in 1-2 single leg övningar per pass.
Jag följer Hanna Öberg på Instagram. Hon är gravid nu och tycker det legat ganska mycket fokus på det tyvärr🤪 men mellan det hittar man en hel del träningsinspo! Hon kör många bra övningar, och skriver ofta ut passen hon kör så det är bara att copy pastea! Stort lycka till♥️
Tack! Känner att det står lite stilla just nu för mig, rent fysiskt samt att jag fastnat i samma träningsmönster, ska prova detta.
Rekommenderar starkt att betala för en tränings app, det har vart en investering för mig. Där kan jag följa olika program eller välja inviduella pass, samt följa sin progress. Har använt OWNU sen i februari tror jag. Jag började min deficit i början av januari och har droppat 12kg.
Tack! Vilka/vilket program följer du där? Jag har appen! 🥰 återaktiverade precis!
Om du vill börja bygga muskler så kan du glömma gummiband hemma. Det räcker inte.
Har en knöl på ena blydläppen.En fettknöl? Kan det vara nåt som borde kollas upp?
Ja jag har googlat.
Kan det vara en infekterad hårsäck eller en inkapslad finne? Det senare får jag med jämna mellanrum och det kan ta en halv evighet innan det försvinner
Tack. Googlade att det kan vara infekterad hårsäck. Det går att vänta på att det ska försvinna av sej själv även om det tar tid alltså?
Du kan också dra ut hårstrået, men det är inte så himla skönt. För mig brukar det gå över av sig själv, men jag vill understryka att jag absolut inte jobbar med hud eller inom vården eller nåt. Min enda claim to fame är att jag har blygdläppar 😛
Har också det och haft i flera år, dock inte synlig men kan liksom trycka och känna en ganska stor kula där, frågade om den vid ett gynekologbesök och hon tryckte lite halvt på den i en sekund o sa ”äsch det är ingen fara, om den växer kom tillbaka”. Eller nåt liknande, inte växt men den är kvar. Funderat på ifall ja ska kolla närmre för hon kände knappt, men nu har de gått flera år så känns som de borde va ok 😅 men alltid värt att kolla för att stilla sin oro åtminstone!
Är säkert en inflammerat hårsäck bara. Jag har haft det flera gånger. Det eller bartonilit som inte heller är farligt. Har haft det också. Mina spricker alltid av sig självt.
Hade varböld down there som blev stor som en vindruva en gång. Gjorde kopiöst ont, kunna knappt gå. Gjorde hål och klämde ut skiten – vidrigaste jag gjort någon gång. Men det gjorde mindre ont vilket var syftet 😄
Låter underbart, inte vidrigt! 😄
Haha har oxå haft 2 gånger så sjukt
Haha samma här, fyfan😂 minns att jag kände hur det gjorde ont ena dagen, försökte ändå känna efter men kände ingenting. Dagen efter på jobbet gjorde det sviiinont och fick ta en kik, då var det dessutom på inre blygdläppen och var väl också som en vindruva. Kunde inte göra något åt den där och då och när jag kom hem sprack den av sig själv. Både jätteäckligt och jätteont. En aning fascinerande dock. Sen läkte det på nolltid🤔😂😮
Har liknande. Går att trycka ut en sjukt illaluktande sörja 😅 kommer tillbaka efter någon månad så vet inte vad det är heller. Men testa tryck?
Varför luktade på det?! 😨
Svårt att hålla för näsan i det läget? Måste jag gå in på detalj här eller. Herregud.
Haft två ggr. Det var efter rakning, var stenhård dessutom. Var hårstrå i och vätska.
Får ganska ofta. Sterilisera en nål och tryck in om det inte går att klämma, då läker det supersnabbt när allt gunk kommit ut 😃
Hade kunnat döda för att ha massa godis hemma nu😭
Eller okej inte döda. Men donerat min ena njure typ. Det skadar ingen. Dumt, men godis liksom.
Jag har godis hemma och är i behov av en njure…
Har du foodora eller uber Eats som levererar i närheten? 😊 Beställ hem!
Jag brukade alltid vräka i mig godis på helger men har försökt sluta med socker nu och då har godis typ börjat smaka kemiskt, helt sjukt?! 🥲
Bor i en för liten håla så har ingenting sånt 🥲
Va?! Hur länge har du varit utan för att det ska smaka så?
Allt socker, alltså kakor och allt som innehåller socker?
Ja! Kan relatera, det är faktiskt inte gott när man har varit utan det. Tycker nästan det svider i smaklökarna😂
Gör en mugcake om du har kakao hemma. Tar två minuter, gör alltid det när jag blir sugen på något.
Ingen kakao hemma tyvärr😔
Finns även typ ”kanelbullemugcake”, om du gillar det och har kanel.
Jag åt godis igår. Inga extrema mängder alls, men mådde asilla hela natten och en bra bit in på morgonen. Så det slipper du ju när du inte har godis hemma! Ljus i mörkret 😛
Försöker tänka på sist jag åt massa onyttigt och jag trodde min mage skulle sprängas för det gjorde så ont. Men sötsuget är så stort så tanken skrämmer mig inte ens 😂
Om du ser detta- du kanske borde gå och testa blodsockret. Jag själv fattade inte att jag hade diabetes eftersom jag var notmalviktig och inte kissade mycket. Säger inte att du har det, men bra att kolla!
Har du inga äpple, stek med smör och socker…sött och gott som godis!
Så trista deltagare i förrädarna i år. Eran favorit?
Håller med. Ingen. Har slutat titta.
Inte Ida iallafall, tycker hon spelar spelet såååå dåligt. Montazami kör någon ”jag vet minsann allt”-attityd. Samir kanske? Han är ju rolig och lite flummig. Men nej ingen klar favorit än.
Ursäkta *Isa.
Jag funderade vem sjutton Ida var. En del är ju lite mer anonyma…
Martin börjar växa hos mig! Gillar även Henrik och Kaeli.
Håller nog med om m o k.
Jag gillar faktiskt Sara.
Jag med! Hon är ju faktiskt smart och cool, har så oerhört svårt att förstå hon är samma person som skulle bilda parti med jan emmanuel…
Jag har följt henne inom politiken i många år, sedan innan hon blev ordförande för kristdemokraternas ungdomsförbund, trots att vi har försvinnande få åsikter vi är överens om. Men fattade att hon ”hade något” och skulle få en hög position vart efter. Det fick hon, men det gick ju som det gick. Men i förrädarna är första gången jag ser något sympatiskt i henne.
Fattar precis vad du menar!
Henrik. Gillade Björn.
Sen växer arga snickarn på mig. Det tar emot, men så är det.
Ja han verkar ju fatta hur man behöver tänka för att vara en förrädare, till skillnad från som andra. Hoppas han kommer våga spela ordentligt!
Tips på att ha det mer städat? Vuxit upp i ett ”stökigt hem” och märker att det smittat av sig på mig. Vill verkligen inte ha det så men har svårt för att tex diska direkt, plocka undan kläder direkt osv osv. Just nu är halva min säng full av kläder liksom….
Har också svårt för det, men något som har hjälpt litegrann är en liten tidsregel, att allt som går att göra under en viss tid ska göras direkt. Du kan börja med 30 sekunder, sen öka till 1 minut, 5 minuter, osv. Till slut blir alla småsaker en vana och när dom är programmerade så blir de större grejerna något lättare också. Typ som att diska/ställa in i diskmaskinen, går ofta väldigt fort om man gör det direkt, så ”tar detta en minut så gör jag det nu”.
För bara någon månad sen så fick jag upp en reel på Instagram där budskapet var typ ”don’t put it down, put it away” och det har gjort så stor skillnad! Lägg inte bara ner ditt plagg på en stol i sovrummet, det tar lika lång tid att lägga undan det i tvättkorgen. Ställ inte bara ner sitt glas i diskhon, det tar lika lång tid att ställa den i diskmaskinen. Don’t put it down, put it away! Alltid!
Jag gör alltid något medan jag väntar. Tex om jag startar mikron på 2 minuter så gör jag ngt städrelaterat dessa 2 minuter
Städkvart varje dag efter middagen! Sätt larmet på 15 minuter, börja med att plocka allt som legat framme som inte ska det, torka sen av vanliga ytor som diskbänk, bord osv, har du sen lite tid kan du ex rengöra kranen i köket lite extra eller handfatet i badrummet eller något annat som inte får kärlek varje dag.
Investera i bra städredskap och se till att alla dina saker har en bestämt plats där dom ska bo när dom inte används.
Har lojsans kompisgäng fått gå 3 betala för 1 hos tuttkirurgen? Både hon, Tully och Gertrude har samtidigt gjort sina.
Och? Det är väl ingenting någon behöver bry sig om?
Tycker bara det är intressant att precis varenda en av alla influencers nu har fixat brösten. Är det grupptryck eller hur kommer det sig?
Kolla på vilka som är influensers. Yta är deras intresse liksom.
Det blir ett slags grupptryck. Eller inte att de andra pressar så grupptryck kanske är fel ord. Mer att om alla andra i umgänget/branchen gör en sak så vill man inte stå ut och vara den enda som inte har det ”alla andra” har. Det är otroligt tragiskt.
Verkar vara så. Alla i branschen blir smalare o smalare, då måste man själv bli supersmal. Alla gör brösten, så då måste varenda en göra för man får ju absolut inte ha lite hängiga bröst eller att de inte sitter hårt och högt uppe utan bh.
Helt missat Gertrude hon har väl alltid haft lite större och naturliga? Har hon skrivit ut? 😊
Hon har ej skrivit ut men är jätte synligt att hon fått mycket större och fasta nu när hon kör utan bh i klänning. Kolla bak lite i hennes insta flöde när hon hade bikini exempelvis mot nu så ser du
Hon har väl alltid sett ut som en man i kroppen? Väldigt muskulös
Fattar att jag bott under en sten men vem är denna zeb”stian som ska vara Paows nya manager?
Jaa vad är grejen med detta? Är det på hans inrådan hon börjar chatta med folk på kvällarna och har en hemsida (har inte gått in på den men gissar det är ofrelaterat?)
Ja? Det känns inte som en bra utveckling för P…
Hade tänkt kolla på Eurovision ikväll… hur ska jag orka sitta uppe? Så många timmar. Måste ha blivit gammal nu.
Är sjuk också, kanske därför det känns extra jobbigt.
Håller med – slut 00.30 – då sover nog jag.
Känner samma, men är höggravid istället för sjuk. Planen är att halvslumra i soffan under tråkiga bidrag och sega mellanakter.
Nu börjar det! Tjoho! 🙂
Någon skrev om Gabjoss i gårdagens öppet spår, följer henne inte men följt henne via vad ni andra skriver om henne. Men blev nyfiken och kollade hennes följarstatistik om hon får följare av detta ”drama” varje gång hon och hennes man bråkar och det verkar inte så, i princip konstant röda siffror. Meeen.. den 21 april fick hon 600 nya följare vilket stack ut. Någon som följer henne och har koll på vad som hände då?
Hon åkte utomlands…skulle åkt med karln men åkte med ”bästis” vilket gissningsvis skapade spekulationer som i sin tur drog följare?
Nu är hon väl dessutom utomlands igen utan Z
Tolkar ni ”styrkekramar” som något positivt eller negativt?
Som något sarkastiskt 😂
Jag tolkar det ironiskt. Alltså negativt, något någon säger/skriver när de tycker någon är oresonlig.
Om skrivet av en person över 50 = positivt. Under 50 – ironiskt eller sarkastiskt
Haha spot on, tänkte just skriva att ju äldre verkar använda uttrycket genuint! Gränsen går nog vid just 50 också.
Är så förbannat trött på min kille just nu. Jag får tjata om allt – räkningar, städning, handling och matlagning. Om inte jag gör det så blir det inte gjort. Och nu är det jag som är ”sur hela tiden”.
Känns som att jag fastnat i en klassisk kvinnofälla. Vad gör man?
Har det alltid varit så? Jag har ordnat städhjälp åt oss för att undvika hamna i situationen med att en städar och den andra är sämre på det. Han betalar de räkningar som har honom som mottagare. Jag swishar hälften om det är något vi ska dela på. Handlar och lagar mat gör han. Nu inser jag att jag kanske är ”killen” i vårt förhållande. 😂
Låt det bara inte bli gjort då? Utöver räkningar, för det kan leda till lite väl negativa konsekvenser för din egen del.
Det blir nog den taktiken nu ett tag!
Är det värt att stanna? Älskar du honom? Barn ihop? – inte kul att va morsa och hushållerska i det som ska anses vara jämställt förhållande 2025.
Visst, många killar tycks ha lägre krav på städ osv, men sen är jäkligt många också askassa generellt också. Det är inte heller respektfullt att låta sin partner ta hand om allt. Om jag va du skulle jag sätta hårt mot hårt, sluta göra allt åt honom, tvinga honom att ta hand om saker. Annars kommer det fortsätta som det är, han kommer aldrig förändras för han har ingen anledning och lever gott med att du styr upp allt. Eller som sagt.. lämna?
Ja jag älskar honom. Vi har varit ihop i åtta år. Inga barn än men det är aktuellt. Men precis som du säger, vill inte agera morsa åt honom och framför allt inte om vi ska ha barn.
Förstår🩷 isåfall tycker jag som sagt du ska ställa höga och tydliga krav. Barn kan lätt göra att könsrollerna blir ännu tydligare. Talar av egen erfarenhet också, min kille är ganska kass🤪 Men jag kämpar med honom för att få det bättre, och det går sakta framåt. Mina tips är att inte börja projektleda med städlistor etc, då är man ändå fast i rollen som den som ska ha koll. Skit i att göra en uppgift till han gör det. Va sur och om han knorrar om det, förklara varför. Sluta göra nått alls åt honom, typ hans tvätt, påminna om saker, plocka undan etc. Sen till sist, prata om jämlikhet, rättvis fördelning, antal timmar man lägger in osv. Ge inte upp!
Men gud, varför ska man uppfostra en vuxen man?? ”Ge inte upp”? Jo, gör det!
För att hon skrev att hon älskar honom, inte kommer lämna och förmodligen skaffa barn med honom. Då har man 2 alternativ, leva som hushållerska eller uppfostra honom. Jag röstar för uppfostran🤷
Är oftast inte enskilde killes fel att dom blivit bortklemade hela livet och inte lärt sig att ta ansvar på riktigt i fråga om förhållande/hushåll etc. Är gamla könsroller som hänger i, trots att vi tycker att vi är långt från 50-talets ideal nu. Men är enormt många killar, som själva ser sig som moderna och jämställda, men som ändå låter tjejen göra merparten i hemmet, för det är bekvämt och det har aldrig ställts krav. Och jag vet massa tjejer lever så, men aldrig skulle erkänna att dom inte lever jämställt, pga skam och det anses som ett misslyckande. Men det är verkligheten för många, och man ser fortfarande skillnaden i vad pojkar hjälper till med och kan mot flickor i samma ålder. Vilket betyder att vi som uppfostrar barn nu fortfarande gör skillnad mellan kön.
Så jo, uppfostran kan behövas. Killen kan va en bra människa men kass ändå. Och kan förtjäna att man gör honom till en bättre man.
De är VUXNA och har därmed eget ansvar, kan inte skylla på sina föräldrar. Män gör så där för att de kan och vill.
Hon bör verkligen inte skaffa barn med honom! Då kan hon räkna med att få göra allt…
Håller med dej om han är totalt oförbätterlig, skyller ifrån sig etc. Men är han bara en vanlig, medelmåttig man i Sverige idag, så är det såhär dom flesta är. Formade av sin tid, lika mycket som vi tjejer är. Och vi fostras av mer än våra föräldrar – skola, arbetsliv och samhället i stort gör oss såhär. Tjejer är duktiga och killar klemas bort. Men tjejer har också ett ansvar att sätta ner foten och inte acceptera det, vilket tyvärr många aldrig gör. Och får killarna aldrig nått uppvaknande från sin illusion om hur jämställt dom tror dom lever, så fortsätter allt i samma hjulspår. Men de många är vettiga och går att väcka till att se verkligheten, och då börjar dom faktiskt ta ansvar tillslut.
Men visst går killen inte att väcka upp, utan genuint är en mansgris, hade jag också lämnat, 100%. Hellre ensam än utnyttjad och inte bli respekterad.
Tycker faktiskt du har en poäng, även om jag inte håller med om allt. Men det är ju verkligen status att ha en man som är jämställd och skamligt om han inte är det. Det ska vara självklart att hjälpas åt osv, men – i verkligheten verkar det ju inte alls se ut så för de flesta? Däremot när man läser om det radas det ofta upp allt som männen gör och att han gjorde allt självmant.
Men man får inte glömma att det ändå handlar om respekt. I första hand måste man fråga om han VILL vara delaktig på samma villkor, liksom vad han anser vara rimligt. Dvs han kanske vill vara jämställd men anser att man kan städa varann månad och att det int rör någon fara om man missar lite räkningar så länge inte kronofogden står vid dörren. Kan man själv acceptera det? Sånt är ju svårt att ändra på. Liksom om han faktiskt vill se till familjens bästa och inte bara sig själv = behöver pusha sig själv ibland och göra sånt han kanske inte själv prioriterar för att det är bättre för familjen. Sen kan kanske alla behöva en spark i baken ibland även kvinnor alltså men grunden måste finnas där.
Kräv bättre eller lev ensamma eller med en vän! Män kan visst.
Skaffa inte barn om det inte blir bättre! Och det är är lätt att han hamnar där igen om ni skaffar.. Skulle nog fundera på att lämna ändå.
Man måste inte bo ihop bara för att man är ihop.Särbo är fantastiskt!
Herregud, ni ska inte uppfostra vuxna män. Jag skulle bara göra slut. En vuxen klok man håller inte på såhär. Men om du vill ge honom en chans, var tydlig med att du förväntar dig förändring i relationen, och såklart är villig att gemensamt försöka se till att uppnå det, men att du kräver ömsesidig insats här. Annars behöver ni gå skilda vägar, såklart. Det går ju inte vara ihop med någon om ni inte har ett fungerade samliv med? Skaffa såklart inte barn om du inte ser en reell förändring. Utgå från att han kommer vara precis den han är idag när ni får barn, och föreställ dig då hur jobbigt det kommer med alla utmaningar som barn innebär. Nu är jag hård, men jag säger det i all välmening. Har man problem innan barn så löser barn ingenting, tvärtom.
Insett att tjat inte funkar. Däremot att be. ”Kan du göra det här och det här?”. Projektlederiet försvinner inte men stämningen blir bättre. Obs! Be inte surt eller överdrivet. Tråkigt men ja till slut fattar de tröga människorna lite mer vad som krävs i ett hushåll
Därför är jag hemma med barnen och han får jobba. Sköter mer än gärna hushållet och väldigt skönt att han är borta för det mesta. Han är världens bästa och finaste människan, men tror för att ha ett harmoniskt förhållande ska man hålla sig till stereotypen (generellt).
Stereotypen blir däremot inte så rolig när den dammvippande hemmafrun blir lämnad av sin ”världens bästa”, för en yngre förmåga. Ingen pension att tala om och barnen lever sina egna liv. Deppigt.
Vad äter ni när ni saknar matlust? Ni som mådde illa under graviditeten, vad funkade att äta som var lite mer matigt?
Bomba med allt ni kommer på tack!!!
Flingor med mjölk
Inte så ”matigt” kanske med frukt och grönsaksplock. Och knäckebröd.
Yoghurt med smak. Åt typ bara jordgubbsfil första trimestern. Skulle aldrig äta det vanligtvis!
Knäckebröd tycker jag oftast funkar. Frukt också och när jag vill ha det lite matigt kombinerar jag det med typ grekiskt youghurt. Sallad med mycket tomat och gurka. Ja du hör, jag är en sån som vill ha det lätt, fräscht och saftigt när jag inte är sugen/mår illa.
Jag är gravid nu,ed bara några dagar kvar och har verkligen ingen matlust. Det är små fötter som terroriserar min magsäck konstant. Att dricka går dock bra, så jag har druckit en hel del juice, proteinmilkshake, blåbärssoppa osv, bara för att få i mig något.
Det måste ju inte bara nyttigt alltid, bara man får i sig kalorier, så jag har absolut inte dåligt samvete om det blir typ glass till lunch någon dag, eftersom alternativet är ingen lunch alls. (På inrådan av barnmorskan)
Något som brukar vara gott, om man orkar laga det, är potatis- och broccollisoppa…
Kelda tomatsoppa.
Gurkstavar med hummus åt jag dagligen i två månader.
Stekt kyckling med kokt ris
Ingenting
Gravid här med! För mig funkar makaroner tillsammans med barillas tomatsås med oliver i. Även yoghurt med cornflakes. Jag har också några gånger kokat risnudlar i kycklingbuljong och haft på citron och fisksås. Funkade det med! Men inte kul detta… hoppas aptiten blir bättre för oss båda snart!
Vill också tipsa om Felix ost- och broccolisoppa! Både jag och min farmor kan skriva under på att det är utmärkt mat när man har dålig aptit.
Jag har förresten också haft en period med riktigt dålig aptit pga psykisk ohälsa. Då åt jag endast lussebullar… (och näringsdryck som jag tvingade i mig för att inte svälta)
Alltså, vad händer med människor (tjejer) som ska gifta sig? Har berättat för min, normalvis så otroligt empatiska, vän att jag pga tuffa omständigheter inte kommer kunna närvara på hennes bröllop och möts i princip med ett svar som att jag kan dra åt helvete. Alltså, vad sker?
De ser det som den största tiden i deras liv. Jag kunde inte gå på min väns bröllop heller och kontakten bröts.
Grattis till att du slapp den människan i ditt liv.
Ja verkligen. Känns faktiskt jävligt skönt!
Men gud, inte klokt. Bryta kontakten? Det känns just nu som att det är det som kommer ske för oss också, ledsamt nog. Förstår att man blir besviken.. men alltså att offra en nära vänskap för det? Nä, begriper inte.
Det är ju en väldigt stor händelse?
Haha väldigt stor händelse.. det är ett bröllop. 50% slutar i skilsmässa, det är ett jippo bara.
Vaddå haha? Tror du inte det är stort? Det är en viktig milstolpe och känslosam händelse. Även om många skiljer sig.
Det är större att göra barn, då skapar du liv. Bjuder du in släkt och vänner som ska heja på och fira vid befruktningen också?
Otroligt märklig kommentar… Är du ogift och avundsjuk eller inte har några som bjuder dig? Vad är problemet liksom? Helt normalt och vanligt att gifta sig och som vän eller familj dela den dagen och glädjen. Du låter väldigt skum.
Haha visste att den skulle komma. Jag har aldrig sagt att det är något fel att gifta sig utan att göra det till en stor grej, där man till och med blir upprörd om någon inte kan komma, det är det sjuka. Ni är de skumma i allt detta. Nu avslutar vi denna diskussionen. Var inte egoistiska. Alla får gå på vilka jippon de vill, punkt slut.
Ja för den som gifter sig ja. Samma sak som med gravida/andra
Människors barn. Hur intresserad måste man vara liksom? De flesta människor har fullt upp med sitt
Relationer ingår väl dock i det som är ”sitt”.
Förstår att det är stort för någon, men det är ju inte som att jag förstör hennes bröllop? Det kommer ju krylla av andra vänner och familj där…
Jag är helt övertygad om att du själv svarar på kommentarer till din post. Annars har hela FB pajasgrupp hittat hit. Förstår att kompisen bröt, med andra ord
Men skärp dig med ditt pajas. Varför är detta en sån stor grej för dig? Var det någon som skippade ditt bröllop och det blivit ett trauma för dig?
Hon är besviken och tycker sannolikt att du hade kunnat anstränga dig för hennes skull.
Men anonym har ju tuffa omständigheter och om en vän inte kan förstå det så är det ingen vän. Så oavsett vad som händer då så ska man närvara? Bullshit.
Var skrev jag ”oavsett vad”? Det beror på hur tuffa omständigheter det handlar om, lite måste man ju såklart anstränga sig.
Jag har försökt lösa omständigheterna under en längre tid, men mått otroligt dåligt pga olika orsaker och varit helt energilös. Landade tillslut i att jag behövde tacka nej för att få sinnesro.
Förstår verkligen hur du kunde hamna där. Förstår dock också din vän som säkert tycker att du hade kunnat sitta med ett par timmar trots att orken inte är på topp på en dag som är viktig för henne.
Hur tuffa är omständigheterna?
Om hon skriver tuffa omständigheter så är det uppenbarligen tufft för henne. Varför vill du värdera hur tufft du tycker det är?
Det lär ju besvara hennes frågeställning, eller hur? ”Varför blev kompisen arg”
Skojar du? Det är nu helt avgörande, din pajas. Tuffa omständigheter kan typ vara en bruten nagel för vissa. Förstår inte vad som kan vara så tufft att man skiter i en nära väns bröllop?
Haha pajas? Där ser man din nivå. Nej det är ingen som tycker att en bruten nagel är tuffa omständigheter. Hon har skrivit om det nu, så läs och skäms över ditt beteende. Tack och hej.
Din empati är på topp!
Varför måste du veta? Ta har lämnat den informationen som krävs.
Vad är orsaken till att du inte kan närvara? Kan det ha med saken att göra?
För mig var mitt bröllop en stor dag i mitt liv. Jag hade en relativt nära vän som inte kunde närvara på grund av att vi var på annan ort och dom precis fått barn (vi var på min mans hemort). Då kände jag stor förståelse. Men hade en nära vän inte kunnat på grund av nåt som kändes ”oviktigt” eller möjligt att ställa in hade jag nog blivit ledsen.
Tack för era svar! Ja det har att göra med mina barn och mitt mående samt pengar (apropå diskussionen som var för några dagar sen här i Öppet spår om hur mycket man som gäst förväntas lägga på någon annans bröllop). Saker som för mig var väldigt känsliga att blotta. Tur nästan att jag inte har energin att bli mer ledsen än jag redan var innan..
Okej! Det är så svårt att säga någonting utan mer information om er relation. Om hon vanligtvis är empatisk och förstående kanske hon kände att det var din tur att ”ställa upp” för henne, om det är så att du ventilerar mycket dina tuffa omständigheter? Är det omöjligt att ha barnvakt eller ta med barnet om det är en bebis? Om ni har en tuff småbarnstid kan det ibland kännas helt omöjligt energimässigt att lämna hemmet och ha kul på egen hand men egentligen är det exakt det man behöver. Kan det vara så att din vän upplever att du inte ”försöker” komma?
Det är svårt med bröllop för det kostar ofta en del, speciellt om det är på annan ort och man ska med på möhippa+svensexa+boende på dagen. Jag hade känt stor förståelse om någon av dem jag vet med ”sämre ställt” bortprioriterade hippa/sexa och istället kom på själva bröllopet utan present.
Oviktigt enligt dig då alltså. Sjukt.
Haha hur kan du veta vad jag anser är
oviktigt och om det är sjukt innan du ens vet vad jag anser?
Livet är inte svart eller vitt och rätt eller fel, olika relationer har olika nyanser och gränser.
”Men hade en nära vän inte kunnat på grund av nåt som kändes ”oviktigt” eller möjligt att ställa in”
Det är ju bara ur ditt perspektiv. Lol.
Låter som en lite märklig vän. Förklarade du vad omständigheterna var? Det ska man ju inte behöva göra men är det en nära vän kanske det är nödvändigt mest så hon förstår det verkligen inte handlar om att du inte vill gå eller något likande. Jag är gift och hade ärlig talat haft förståelse för det mesta om någon inte kan komma. Men jag har kämpat mycket med mitt mående genom åren och vet att man ibland måste säga nej. Men vissa tror har behöver få mycket kontext för att förstå ditt perspektiv.
Förklarade rätt ingående, hade någon skrivit det jag skrev till mig hade jag inte haft mage att komma med kalla handen.. faktiskt 😔 se mitt svar ovan om omständigheterna.
Förstår. ❤️ Ibland tror jag med bröllop att många ser det som deras största dag i livet (vilket ju är okej att känna) men kanske inte riktigt förstår att andra har ju annat i sitt liv som faktiskt är det största i deras liv som behöver gå före. Det är möjligt att det här är lite för nära hennes känslor nu och kanske kommer hon känna annorlunda bara det får landa lite. Nu vet jag inget om er relation i övrigt, men någonstans får du påminna dig själv om att om du innerligt kände att jag behöver säga nej, så får du lita på magkänslan att det var rätt beslut, även om det sårar henne eller om hon inte förstår dig. Tyvärr är det ju så ibland i vänskaper. Försök lita på att ditt beslut var rätt, det låter ju som du la mycket tanke bakom det, så det var säkert det beslutet som du behövde ta. Hon kanske är ledsen och besviken även om hon egentligen förstår dig. Mitt råd är lita på att du gjort rätt och försök ha förståelse för att hon kanske känner sig sårad och just nu kan hon inte ge samma empati som vanligt. För henne kanske det känns som ett svek trots att du inte gjort något fel. Hoppas du förstås hur jag menar, min poäng är att ibland kan man ju såra varandra även om ingen gör något fel. Med lite tid kanske hon är som vanligt igen och kan ge mer av sig tillbaka.
Tack 🙏♥️ Ja det var inte ett lätt beslut. Det var många olika orsaker som tillslut avgjorde saken. Det har främst med mina barn att göra men vill inte gå in här på varför. Hennes okänslighet just nu är sannerligen inte likt hennes vanliga personlighet. Vi får se vad som händer.
Det var ju otrevligt svarat men varför kan man inte gå på en väns bröllop? Skulle vara nåt extremt som hindrade mig.
Har man inte råd så har man inte råd.
Men då skriver man till kompisen? Att man inte kan närvara pga ekonomi? Inte massor annat svammel.
Sjuk reaktion, är allt jag har att säga.
Är inte gift själv men tänker att om man ansträngt sig för att försöka fixa en trevlig dag för alla nära och kära och vill samla alla och så tackar någon nej – klart man blir besviken? Även om det inte nödvändigtvis är livets största dag så säger ju ens handlingar något om man inte kan närvara EN dag för sin väns skull? Självklart finns det anledningar att inte komma såsom väldigt långt och dyrt att åka eller att man är svårt sjuk men i övrigt – man har ju tid på sig att planera och det finns ju också alternativt att enbart närvara vid vigseln, lite måste man ju ändå kunna planera och prioritera för en väns skull.
Och så får man plötsligt influensa med 40 graders feber men självklart går man ändå! Det är ju ändå SÅ himla viktigt att se någon gifta sig.
En kompis till mig bröt med en annan kompis för att hon inte nyförlöst kom till bröllopet. Barnet var typ en vecka när dom gifte sig 🥲
Beställde Foodora. Ben&Jerry, Billys pizza, chips, choklad och godis. 350 spänn. Inklusive 20 spänn i dricks. Fick så dåligt samvete på nåt vis så gav dricks för att kompensera samvetet. Fy fan vilken lyx man lever i ändå. Tänker på barnen i Afrika faktiskt.
Bättre kan du!
Finns det någon ärftlig sjukdom/diagnos eller liknande som skulle kunna påverka så att ni inte vill skaffa barn med er partner om hen hade den sjukdomen?
Nu vill jag inte ha barn själv just för att jag inte vill att ett barn ärver min bipolaritet och autism så det blir ju stopp redan där. Men skulle inte skaffa barn med någon med motsvarande diagnoser heller. Och ett absolut stopp är schizofreni eller annan psykossjukdom eftersom det med har hög ärftlighet och skulle orsaka stort lidande hos barnet om det ärvdes.
Tror du inte man som förälder kan stötta ett barn med bipolär sjukdom bättre när man vet vad barnet går igenom? Samt att man kan se tecknen tidigare så barnet kan få hjälp tidigare?
Men inte att inte respektera ditt beslut, är bara nyfiken. Min partner har också bipolär sjukdom och vi planerar att skaffa barn. Tänker att man vet ju aldrig vad livet ger en. Även om båda parter är friska kan ju barnet få andra sjukdomar.
Ja självklart. De flesta allvarliga sjukdomar som innebär stort lidande men även obesitas och autism.
Glutenintolerant
Fast det kan vem som helst få behöver ej vara pga genetik
Nej men om en av föräldrarna har det är sannolikheten större att barnet får det
Faktiskt bara med några få procent. Läs på om autoimmuna sjukdomar.
Gnälligaste sorten.
Dålig syn eller hörsel
Hur dålig? Menar du gravt synskadad eller -1 i styrka på glasögon?
Jag skulle inte vilja ha barn men nån som är tunnhårig.
Tveksamt om det klassas som diagnos eller sjukdom 😅
😂😂
Dödar du barnen om mannen blir tunnhårig 15 år senare eller försöker du stå ut ändå?
Hon skaffar bara barn med 50-åringar med svall.
Pollenallergi. Är ett riktigt helvete!
Huntingtons och bipolaritet. Finns säkert fler.
Jag kissar alltid i duschen, är det konstigt eller dåligt?
Äckligt är det.
Varför? Kiss är sterilt
Mm därför alla är ok med att alla kissar överallt, inget konstigt alls.
Så länge det är inne i urinblåsan, ja…
Om man hukar sig som när man kissar i skogen så kommer det ju inte på en om det är det ni tror. Det spolas ner tillsammans med vattnet så inte så att man står i sitt egna kiss heller. Kanske inte är det fräschaste beteendet i världen men att det skulle vara så äckligt som en del vill få det till förstår jag inte? Vad är det äckliga? Kissa gör alla så är ju inte själva akten. Är det att det inte är i en toalett som gör det äckligt? Är det då äckligt att kissa i skogen också? Bara nyfiken på hur ni tänker.
Äckligt att kissa där det inte ska vara. Man kissar inte på golvet heller? Kiss på nånting anser jag vara smutsigt, vill inte smutsa ner badkaret. Kiss luktar.
Det blir så jobbigt att torka upp när man kissar på golvet! Smidigare i duschen.
Men det åker ner i avloppet direkt, det sköljs ner precis som i en toalett. Inte så att det är kvar i duschen. Så det blir inte ”på” någonting och det luktar inte mer än när du går på toaletten.
Hmm nja.. det blandas ju med vattnet och är i badkaret liksom. Behövs ändå städas efter.
Är det även äckligt att kissa i duschen efter förlossning för att det mildrar svidandet?
Varför skulle orsaken ta bort äckelfaktorn?
Samma och har gjort det varje gång så länge jag kan minnas. Gör det däremot inte i offentliga duschar osv, endast hemma. Är som att jag måste kissa när jag börjar duscha för att bara få ur mig det?
Många verkar tycka det är konstigt men jag gör det också. Inte alltid, men om jag behöver. Ska man pausa duschen annars och kissa i toan?
Undrar detsamma, orka krångla med att torka sig för att bara gå nån meter för att kissa.
Jag behövde akut göra det andra besöket en gång, satte mig blöt på toa. Tycker det är så obehagligt att torka mig med blöt handduk så ville inte offra det, haha.
Vilken märklig reaktion. Förstår att det är den viktigaste dagen i ens liv men vissa tycks anta att andra också ska känna så om deras dag.
Var in på instagramkontot ”influencersinthewild” och jag blir matt varje gång. Vad lever vi i för värld där vi ger uppmärksamhet till människor som gör så märkliga grejer bland folk för visningar och likes?
Jag blir lika trött på mig själv som tittar på.
Det är så pinsamt egentligen. Typ Lovisa barkmans reels från hennes möhippa. Massa tjejer som ålade sig framför kameran.
Har kommit på en stor ick: killar som dricker läsk.
Instämmer. Kan fortsätta med killar som:
– rakar sig under armarna
– inte kan dyka
– kollar på reels
Känner samma fast för energidryck, känns så pubertalt ta en kaffe om du är trött haha.
Killar med ankelstrumpor.
Haha va? De flesta alltså? Gäller det även tjejer?
Killar som dricker ett glas.. mjölk 🤮🤢
Va? Inget konstigt.
Haha va? Så typ de flesta?
Fattar varför så många tjejer ör singlar när jag läser era kommentarer… 😄
Majoriteten är nog självvalt ändå och inte på grund av icks 😅
Menar de som är ofrivilligt, är en hel del.
Oklippta barfotasnubbar som dricker sprit är tydligen idealet här.
Så det är bara att gå till närmsta A-lagsbänk och välja och vraka. 😄
Vad tycker ni om E Forsberg och hans nya? Det han gjorde mot S?
Förlåt men det finns väl bara en sak att tycka?
Justice for Shanga!!!!!!
Restaurangtips! Vi ska till Helsingborg en natt och bor nära Tropical Beach. Tips på restaurang som är lämplig med barn? Reser med 1 åring och 7 åring. Finns det någon rolig glassbar eller så man inte bör missa?
Gift vid första… Ebba verkar vara en riktig hemsk människa.
Ja trodde verkligen på den först, men hon visar en sån externt oskön sida! Stackars hennes man (minns inte vad han heter) som är så snäll och bara vill vara henne till lags medan hon kör över honom totalt.
Ja! Han verkar så osäker och snäll men hon bara kör över honom. Först var det hunden, sen hunden igen och därefter att han ska plugga (som han inte ens sagt att han ska göra). Rent utseendemässigt tycker jag att han är över henne så har svårt att förstå den dynamiken. Men han är väl bara osäker stackaren.
Alltså verkligen… Blir värre för varje avsnitt
Tror inte hon är intresserad och vill ha något att skylla på istället för att vara ärlig.
Ja översittare som beter sig som ett tjurigt barn
Bästa tipset för torra läppar?
Decubal är det enda som hjälper mig speciellt på vintern
Eucerin Aquaphor!!
Tips på en liten present jag kan ge till min kompis? Hon har blivit mamma med donator o vill gärna ge henne något nu hennes första mors dag.
Budget?
Vad fint!
Matlådor!! Svårt att få till stundtals med bara ett par händer. Om något materiellt så kanske bokstavsarmband eller halsband med barnets bokstav? Om hon ammar så någon bra(!!) vattenflaska som håller vattnet kallt – så törstig av att amma. Boken mammaroll och snippkontroll. En mysig pyjamas.
Så jag köpte mig en lite dyrare ansiktskräm från M Picaut för att se om jag mådde bättre av den än min budget och den är rich men jag blir så jäkla stram i ansiktet av den! Och den känns konstig mot huden som jag är svettig liksom. Vad fasen är detta för skit?